2018年1月 3日 (水)

初ラン

昨日の疲労を抜くために、今日は少し距離を落として大泉緑地をジョグ。風が少し気になりましたが、気持ちよく走れました。

靴は年末購入したおニューのGEL-KAYANO24。ややきつい感じもありますが、足にピッタリフィットしていてすごくいい感じ。ついついペースが上がってしまいます。やっぱりうれしいからかな。

実家でゆっくりできるのも今日まで。休みは早く過ぎていくなぁ。

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年12月16日 (土)

今日も20キロ

予定は20キロだったんだけど、何だか気分が乗らなくて、まぁ10キロは走ろうと様子を見ながらスタート。

でも走ると天気もよくて気分も上がり、結局白髭橋まで20キロのジョグ。最近20キロに少し自信が持てたというか、ちょっと余裕が出てきたかな。

ちなみに今日で年間800キロ越え。900キロは残りの日数を考えると、ちょっと厳しいかな。

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年12月 2日 (土)

気分よく20キロ

今日も白髭橋まで20キロのジョグ。スローペースだったけど、天気もよくて気持ちよーく走れました。

(ゆっくりの)マイペースなら20キロは、少し自信がついたかな。

 

続きを読む "気分よく20キロ"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年11月26日 (日)

3日で50キロ、筋肉痛です

11月は山に旅行、雨、出張とほとんど走れていなかった。で、この飛び石連休はランニングウィーク。昨日の久しぶりの20キロなど、23、25,26日の3日で50キロ強。いや、充実感もあるけど、筋肉痛が、、、

 

続きを読む "3日で50キロ、筋肉痛です"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年9月10日 (日)

疲れて昼寝

予定通り金曜日に帰国しました。

思っていた以上に疲れていたし、やらないといけないことが気にもなっていたので、山行きはパス。天気が良かっただけにちょっと残念。

 

続きを読む "疲れて昼寝"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年7月23日 (日)

暑さの中のジョグ、もうぐったり

昨日今日で20キロ強のジョグ。特に今日は早朝から12キロ。走っている間は、きついなぁ。。。くらいだったのに。

午前中は、何もする気がしないで、半分昼寝?二度寝?

午後も雑用がまったくはかどらない。いや~だれた一日だった。

 

続きを読む "暑さの中のジョグ、もうぐったり"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年7月 9日 (日)

今日も暑かった

今日は少し早起きして6時前からジョグ。お台場海浜公園まで往復してきました。

今日は6時でも暑かった。

続きを読む "今日も暑かった"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年7月 8日 (土)

豊洲ぐるり公園

昨日の夜、無事に帰国しました。天気予報がよかったので迷いましたが、今日は一日のーんびりしてました。

朝、少し出遅れて7時頃からジョグ。既に陽の当たる場所は暑そうだったので、今月入れる範囲の広がった豊洲ぐるり公園を走ってみた。いい公園だ。早くぐるり周回できるようになってほしい。

続きを読む "豊洲ぐるり公園"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年7月 1日 (土)

小雨の中のジョグ

昨夜、めずらしく夜更かしをしたこともあって、今朝は億劫で走るのをやめようかどうしようかベッドの中でぐずぐず。

でも降ってなさそうだったので、7時頃からジョグ開始。と、走り始めてまもなくぽつぽつと。。。

 

続きを読む "小雨の中のジョグ"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017年6月24日 (土)

久々少しだけロングラン、午後はのんびり

結局山はあきらめて、少しだけ早起きして涼しいうちにジョグ。お台場+αで約15キロ。手術後ではもちろん最長。

マイペースなのでまずまずだけど、後半は気温も上がって暑かったなぁ。

 

続きを読む "久々少しだけロングラン、午後はのんびり"

| | コメント (0) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧