足の状態もまずまず回復

1月下旬に軽い肉離れをしてしまい、しばらく走るのを回避。今月11日からこわごわでしたが、少しづつゆっくりジョグ再開。今日やっと、ほとんど気にすることもなく走ることができました。ふぅ～

少しだけペースも上げてみましたが、大丈夫そう。でもあんまり調子に乗って悪化させるのも避けたかったのでほどほどにしておきました。最近は在宅勤務で運動不足気味だしね。

日常生活は問題なかったし、6日には入笠山で軽く雪山にも行ってはいたけど、これで不安なく山にも行けそうかな。