想定外の筋肉痛

この週末は、久しぶりに土日とも、合わせて25キロほどのジョグ。

昨日も少し疲労感はあったが、今日は軽い筋肉痛。やっぱりトレーニング量が少ないと、筋力落ちてたのかなぁ。これからがランキングのシーズン。やっと年間800キロなので、何とか1000キロ目指して、頑張ろう！

久々、好天のジョグ

このところ週末の天気が悪かった。川の氾濫の影響もあって、山行も３連続で回避。今日もどこかに行こうかとも思ったけど、自重してゆっくりしていた。千葉の大雨のニュースなどを見ていて、山間部の状況も心配になったこともある。

とはいえ、今日の東京は快晴。いつものように豊洲ぐるり公園をジョグ。本当に気持ちのいいジョグでした。そのあと、こちらも久々にお風呂を沸かして、ゆっくり。風呂の中でドラマを見ていたら、ちょっとのぼせた。。。

ちなみにiPadを防水ケースに入れて、Amazon Prime videoとかTVerとかで見てます。

あと、ラグビーのイングランド－ニュージーランド戦、見ごたえありましたねぇ～　イングランドとウェールズの決勝が見たいな。

よっしゃ〜、ベスト8進出！

いや〜ハラハラしましたが、勝ってベスト8進出。本当にすごい！

しかも一位通過。南アフリカ戦も思い切って楽しんでもらいたい。

中止にならなくて本当によかった。

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台風、ひと安心かな？

豊洲は21時半くらいが一番雨風が強かったです。特に強風がすごくて、TVの音が聞こえにくかったくらい。少し下で物音がしていた気がしたので、ベランダからのぞいてみようかと思ったんだけど、扉が風で押しつけられて開かなかった。間違いなく、ここに引っ越して来てから一番の台風です。

今は雨風ともに落ち着いていて、夜景も綺麗に見えている。この辺りは少し安心しても大丈夫かな。

TVを見ていると、今回も大きな被害がありそう。本当に気の毒だなぁ。

W杯ラグビー、松島選手の４トライ目に大興奮！

昨夜は、ハラハラもしましたが、最後は大興奮でしたね。最後の4トライ目でのボーナスポイントは本当に大きい。トライの瞬間はTVの前で大興奮でした。

これで日本が有利にはなったけど、まだまだ安心はできない。ぜひ勝って一位通過してもらいたいですね。歴史を作れ、サクラジャパン！

ちなみに、今晩から久しぶりにバンコクです。