ひねってしまった。

昨日は天気も回復したので、いつものようにジョグ。でもちょっとした段差で左足をギクっと捻ってしまった。

捻挫癖があるとはいえ、またか、、、

まぁ大したことはないし、腫れてもいないので、そのまま普通に歩いて帰宅。午後も問題なく買い物に。

一週間大人しくしていたら、また運動できるようになるかな。