今年も咲きました。

胡蝶蘭、今年も咲きました。特に何も世話らしいことはしていなかったので、本当ラッキーです。

中国（北京）のマッサージもいい

昨夜はメンバーらと夕食後、マッサージに行きました。中国では初めてです。

タイとはまた違うのですが、ツボを押すような感じで、とても気持ちよかったです。痛がる人が多いようですが、タイの方が痛いくらい。小さなガラスの壺に火を一瞬入れて、吸引する方法もユニーク。239元とタイよりは少し高いですが、大満足です。

北京料理に大満足！

今日は本当にナイスな北京料理です。

これから北京です

久しぶりに北京に行きます。
多分、仕事と食事だけで観光はできませんが、ちょっと楽しみ。

千住汐入公園の河津桜

久々のロングラン。千住汐入大橋まで。

かなり散っていましたが、まだ河津桜がきれいでした。

隅田川沿いの桜はもう少しですね。

雑用の一日

今朝はマイペースで１５キロほどジョグ。天気もよく、気持ちよく走りました。

そのあとは、ゆっくりした後、雑用を。山用のダウンの洗濯が上手くいったので、街着のダウンも洗ってみました。ダウンの量が多いので、ちょっと大変でしたが、たぶんうまくいったかな？　実はまだ乾ききっていないので、結果は出ていないんですが。

続きを読む "雑用の一日"

山道具の買出し

今日は山道具の買出し日。まずこちらはひとりで、朝から新宿の好日山荘のセールに行ってきた。

残念ながら、きまま仙人の欲しかったものはいいものがなかったな。半額の靴下とか、タイで使おうと思った半パンなど、すぐに必要でもなかったものを買っただけ。きまま仙人は今は買う予定がなかったが、ザックの4割引は魅力的だった。カリマーのリッジやミレーのSAAS FEEなどきまま仙人も使っているし、サイズもそこそこあるみたいだった。あまり見ていないけど、靴も軽登山靴は良さそうなものが置いてあった。問題はサイズが合うものが有ったかかな。

続きを読む "山道具の買出し"

武尊山山行速報（３月９日山行速報）

今日は心地よい疲労と、雪焼けの顔のヒリヒリが昨日の余韻を感じさせる。スキー場ゲレンデトップからだと、一切土の部分を歩いていないので、思ったよりも道具の片付けは楽。

少しだけ急なところはあるが、天気がいいと、こんなに簡単に2158ｍの雪山の頂上に立てるんですね。超おすすめのコースです。

さて、いつものようにコースとコースタイムから。
川場スキー場ゲレンデ8:17＝8:35ゲレンデトップ8:50－剣ヶ峰山9:27－10:35武尊山11:15－剣ヶ峰山12:10－12:28ゲレンデトップ12:38＝12:56川場スキー場ゲレンデ

この地図は、まだスキー場が建設前で、リフトが書かれていないが、赤線の左下端 約1870m地点までスキー場のリフトで上がれる。

続きを読む "武尊山山行速報（３月９日山行速報）"

武尊山最高です

予報がよかったので、来週予定していた武尊山に登ってきました。最高の天気で、360度の大展望でした。

続きを読む "武尊山最高です"

沼津アルプス山行速報（３月２日山行速報）２

低山ゆえに展望がそこまでいいというわけではない（特に南部は展望がない）が、駿河湾や伊豆半島を望みながら歩くのはいい感じ。

何枚か写真をアップします。

大嵐山（日守山）から沼津アルプスを望む。左 高いのが大平山、その右奥が最高峰

鷲頭山。右に続く稜線を歩き、志下山をはさみ、右端に見えるのが徳倉山。

続きを読む "沼津アルプス山行速報（３月２日山行速報）２"

沼津アルプス山行速報（３月２日山行速報）

今日は心地よい筋肉痛と、けだるさの中目が覚めた。朝、疲労を抜くために超スローペースで軽くジョグ。と小雨が、、、東京マラソンも寒かっただろうなぁ。ランナーの方々お疲れ様。

さて、昨日の沼津アルプス山行の速報をアップしておこう。

いつものようにコースとコースタイムを

香陵台慰霊塔5:38－6:08沼津駅6:24＝三島駅＝7:04原木駅7:06－石堂橋登山口7:21－茶臼山7:40－大嵐山8:05－大平山9:35－鷲頭山10:28－小鷲頭山10:43－志下山11:17－徳倉山12:06－横山12:56－香貫山13:47－13:56展望台14:23－14:41香陵台慰霊塔
　　

続きを読む "沼津アルプス山行速報（３月２日山行速報）"

沼津アルプスは侮れない

遅ればせながら今年の初登山。沼津アルプスに登ってきました。

続きを読む "沼津アルプスは侮れない"

体調悪い！

今回はいつもより１日短いこともあって、今日はもう帰国。

でも昨日から体調悪くて、下痢も。。。

機内が心配で何も食べずに乗り込みます。