２日で３０キロ

この週末もいいお天気。山へ、という話もあったんだけど、ディーラー回りとかしたいことがいろいろあったので、どちらかというと大人しい週末。風は少しあったけど、昨日今日で３０キロ超のジョグ。

調子はまずまず。

身体が温まるまではキロ６分から６分半というゆっくりペース。後半は５分１０秒から５分半くらいで普通に走れている。まぁレースとかを考えていない今の状況だとまずまずいいペースかな。

あと、新しいジョグコースを見つけました。距離は短いんだけど有明北緑公園。お台場に行く途中、富士見橋を下ったユニクロとヤマト運輸のビルの間の道を入っていくとある。（入り口には何も書かれていない。）　運河沿いに南東側は湾岸道路につながっているようだ。今は端から端まで１キロくらいしかないが、将来は豊洲ぐるり公園にもつながるようになるといいのだが。

ジョグの後、冷えた身体をお風呂に使って、ゆっくりのーんびりするのがひとつの楽しみ。タブレットを防水ケースに入れて、本を読んだり、ネットを見たり。ただそれでほとんど午前中が潰れちゃうんですよね。

しかも今日はちょっと疲れ？も出たというか、外出から帰ってきたら気だるさが。結果、なかなか雑用処理がはかどらない。録画してあったTVドラマやオリンピック放送を見てたら、時間ばかり経ってしまった。

まぁいいか。