ご馳走が食べきれない！

伊勢海老のお造りに、鮑炭火焼き、くえ小鍋、和牛石焼、鯛釜飯などなど、ご馳走すぎて食べきれない。

もったいないお化けがでてきそうだ。

南紀白浜に来ています。

   

40数年ぶりに和歌山の白浜に来ています。三段壁や三段壁の洞窟観光。思っていたよりも見ごたえありました。

三田屋本店でステーキ

今朝は約１年ぶりに大泉緑地をジョグ。天気もよくて気持ちよかったです。

ひとつ問題だったのは、昨年実家に置いて帰った古いジョギングシューズを捨てられてしまっていたこと。たまたま別の計画もあって、メレルのショートカットの軽登山靴を持ってきていたので、それを履いてのジョグ。

夜はカニの予約が取れなかったので、家族でステーキを食べに三田屋へ。美味しいステーキでした。

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自宅でゆっくり

順調に昼過ぎに大阪の実家に到着。

のーんびりしてます。あれこれお菓子をつまんでしまい、食事前なのに既にお腹すいていない状態。この年末年始、太らないように気を付けないと。。。

新東名抜けました。ナビがうるさい！

今朝早くに東京を出て、新東名を通って、今愛知県の刈谷P.A.で休憩中。早く出たのが良かったのか、ここまでは順調。渋滞はこれからでしょう。

きまま仙人のナビには（データが古いので）新東名が出てこない。次曲がれとか戻れとか、ナビがうるさかった。案内を止めればいいんだけど、それも面倒だったから。

いずれにしても、午後には大阪に着けそうです。

仕事納め

今日で今年の仕事納め。いろいろ宿題もあるけど、少しホッとしています。

今はパッキングの真っ最中。今回は車で帰阪しようと思うので、あれこれ詰め込みすぎ？

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今年を振り返って（２）

前回書ききれなかったことをもう少し。

仕事のことは、ここで書くことは控えるが、今年もバンコクには７回の出張。まぁ例年通りかな。ほとんど観光をするわけでもないし、楽しみはマッサージくらいかなぁ。仕事や飲み以外で何かしたとか、印象に残ることがあったかと言われれば全くなし。

本音を言えば、もう少しいろんな国に行きたいものだ。

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今年を振り返って（１）

Ｘ'masも終わって、今年も残りあと１週間を切った。例年以上に慌ただしい師走ではあるが、少しだけ今年を振り返っておきたい。

何といっても個人的に今年一番の出来事は、５月に２度目の心臓手術（カテーテルアブレーション）を行い、今のところ非常に経過がいいことだ。不整脈も今のところ出ていないし、薬（不整脈と血液をサラサラにする薬）を飲むのも止められた。

そういう意味でも、体調としては、ここ数年で今が一番いい。

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今年最初のプライベート忘年会

今日は高校の同級生らとの同窓会。２０数年ぶりのメンバーもいましたが、若いころの友達はすぐに昔に戻れるんですよね。

本当に楽しい一夜でした。

今日はアルコールも入っているので、これだけ！

今日も２０キロ

予定は２０キロだったんだけど、何だか気分が乗らなくて、まぁ１０キロは走ろうと様子を見ながらスタート。

でも走ると天気もよくて気分も上がり、結局白髭橋まで２０キロのジョグ。最近２０キロに少し自信が持てたというか、ちょっと余裕が出てきたかな。

ちなみに今日で年間８００キロ越え。９００キロは残りの日数を考えると、ちょっと厳しいかな。

何にもしたくない休日

昼夜逆転を解消するために、今日はがんばって朝早々に起きてジョグ。

やっぱりベッドの上で寝ただけあって、昨日に比べるとかなり快調・快適。

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昼夜逆転

今回は往復ともに夜行便。昨日の早朝、無事に羽田に到着しました。疲れてはいたんだけど、何となく目が覚めていたので、天気もよかったからそのまま着替えてジョグ。ペースは全然上がらなかったけど、汗をかいてゆっくり長湯するのもいいリラックス。

ただやっぱり午後眠くなって我慢できずにお昼寝。まずい、昼夜ぎゃくになっちゃった。

頭痛いなぁ。。。

慌ただしい出張の一週間が終わって、今スワンナプーム空港に着きました。が、、、早すぎてチェックインできない。早めに入って、フットマッサージでも楽しみ頼んでリラックスしようかと思っていたのに。。。

寝不足だし、宿題も多いし、夜行便だし、この待ち時間とは。おまけに気のせいか歯が痛くなってきて、本当に頭が痛くなってきた。
飛行機酔いそう。とりあえず帰ります。

今日はタイの祝日

今日はタイの祝日。タイ人の話だと父の日とのこと。

出張先で休みがあるのは嬉しいことではあるけど、その代わり今回は往復夜行便で、金曜夜発、土曜早朝着とハード。
   

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羽田空港です。

これからバンコクです。今回は火曜日がタイの祝日なので、行き帰りとも夜行便と非常に移動がタフな出張です。

帰りは朝便で機内でワインを飲みながら映画でも見て帰るのが楽しみなんですが、寝てるだけの移動になりそうです。いや寝れればまだいいかな。

気分よく２０キロ

今日も白髭橋まで２０キロのジョグ。スローペースだったけど、天気もよくて気持ちよーく走れました。

（ゆっくりの）マイペースなら２０キロは、少し自信がついたかな。

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