３日で５０キロ、筋肉痛です

１１月は山に旅行、雨、出張とほとんど走れていなかった。で、この飛び石連休はランニングウィーク。昨日の久しぶりの２０キロなど、２３、２５，２６日の３日で５０キロ強。いや、充実感もあるけど、筋肉痛が、、、

木曜の祝日は、お台場１６キロ強、昨日は隅田川テラスを白髭橋まで２１キロ強、今日はまたお台場まで１３キロ強。計５１キロ。いや～久しぶりによく走った。特に昨日今日は気持ちのいい冬晴れ。走り始めこそ少し寒かったですが、なかなか気持ちのいいジョグ日和でした。

特に昨日は今シーズン初の２０キロ。ペースこそ速くはなかったが、信号と水分補給以外は止まらずに走れた。今の時期としては、まずまずじゃないかな。

今日も筋肉痛ではあるけど、明日はもっと酷くなるのかな。

まぁそれもいいかも。