暑さの中のジョグ、もうぐったり

昨日今日で２０キロ強のジョグ。特に今日は早朝から１２キロ。走っている間は、きついなぁ。。。くらいだったのに。

午前中は、何もする気がしないで、半分昼寝？二度寝？

午後も雑用がまったくはかどらない。いや～だれた一日だった。

でもまぁ、２日で２０キロはこの暑さではまずまずか。溜まっていた雑誌もかなり読めたし。

次回の山の計画や、山行記録のアップが進んでないけど。。。