また、、、

昨夜は韓国のパートナーの人たちと一席。思いの他日本酒を多く飲んだので、酔っ払いで帰宅。

足の状態も悪くなかったので、酔い覚ましではないが、軽くジョグ。調子は悪くなかったんだけど、、、

先週軽い肉離れのようなダメージを負ったので、今日はスローペースで恐る恐る走り始める。

足の調子は悪くなかったんだけどなぁ。。。問題なかったので少し距離を延ばしていたら。

９キロほどで、先週痛めたところに違和感が。すぐに止まってジョグ中止。止まった時は問題なかったんだけど、帰ってきてひと風呂浴びてゆっくりしたら、ちょっとダメージがあるかな。

しばらくは大人しくしていないと。。。