久々２０キロ、快調？

今朝は本当に久しぶりに２０キロジョグ。

最初は１６キロの予定でお台場へ。いつものようにスローペースで入ったのだが、調子はまずまず。徐々にペースを上げても余裕があったので、結局２０キロ完走！

今年一番の快走？

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鍵のない夢を見る 辻村深月著（感想）

日本シリーズ、決まっちゃいましたね。今年のソフトバンクは本当に強かったなぁ。

さて今日感想を書くのは、辻村さんの直木賞受賞作。本屋に文庫本が並べられていたので、興味を持ってネットで電子版を購入。

ん～何といいうんだろう、面白い、いい作品だともいえるし、何か気分の悪さも感じる。

、

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中央アルプス北部、静かな森歩き経ヶ岳（９月２０日山行記録（２））

９月２０日の経ヶ岳山行記録の後半
仲仙寺5:40－四合目6:53－七合目8:11－八合目8:50－9:38経ヶ岳10:00－八合目10:33－七合目10:57－四合目11:46－12:31仲仙寺

　　　　　　　既に紅葉している木も

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中央アルプス北部、静かな森歩き経ヶ岳（９月２０日山行記録（１））

今年はかなり山行記録をアップするのが前後してしまっているが、今回はシルバーウィークひとつめに登った経ヶ岳山行（９月２０日）について書きたい。（７月雲取、８月岩木の山行記録もまだなのに、、、）

まずいつものように、コースとコースタイムを再掲しておく。
仲仙寺5:40－四合目6:53－七合目8:11－八合目8:50－9:38経ヶ岳10:00－八合目10:33－七合目10:57－四合目11:46－12:31仲仙寺

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お昼は湯豆腐

お昼は京都らしく豆雅傳さんで湯豆腐セット。リーズナブルで美味しかったです。
それ以外はほとんど琳派尽くし。アートを見るのもけっこう疲れます。最後ひとつパスしました。

あとは、帰るだけです。

醍醐寺です。

醍醐寺に来ています。思ったより色づき始めてます。

「琳派 京を彩る」はすごくいい！

先程、見終わって出てきました。ちなみにこの後、１時半からの講座にもいってみます。
まぁ実家に用があったとはいえ、わざわざ京都まで見に来た甲斐がありました。

大混み以外は大満足です。

長蛇の列

今週は仕事が忙しくて、ブログアップもほとんどできませんでしたが、強行スケジュールで、今日は京都に来ています。
今は、国立博物館の「琳派 京を彩る」展に並んでます。

予想はしていたものの、すっごい人。ゆっくり見れそうではないな。

健康診断

今週は滅茶苦茶忙しい。今も会社で気分転換にブログ書いてます。

で、余計に忙しくなっている理由？が、今日の健康診断。結果の大半は今日は判らないんだけど、嬉しかったのは、２回も「やせました？」と聞かれたこと。腹回りの計測と体重測定のところで。前回の数字をチェックしてるんですね。

一方、心電図の時は医師にかかってますか？と。理由は聞かなかったけど、やっぱり不整脈がでてたかな。

まぁしかたないか。

ヤクルト日本シリーズ進出おめでとう！

強かったですねぇ～こんなにあっさり決めるとは。

というか巨人が貧打でしたねぇ。

ともかく、日本シリーズもどちらかというとヤクルト応援かな。

大学の友人が単身赴任

明日も紅葉を見に行きたいと思っていたのですが、生憎近場の天気予報は雨。

そんな中、大学の友人が単身赴任で東京に来たので歓迎会をしようというお誘い。
ほいほいすぐにOKしちゃいました。

今地方に住んでいる奴なので、20年ぶり？

高層湿原が楽しい花の名山、森吉山（８月２日山行記録（２））

８月２日の森吉山山行記録の続き。

こめつが山荘7:50－雲嶺峠9:10－前岳（森吉神社）9:27－10:14森吉山10:29－前岳11:20－雲嶺峠11:33－一ノ腰11:40－12:32こめつが山荘

　　　森吉山山頂、残念ながらガスで展望なし

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高層湿原が楽しい花の名山、森吉山（８月２日山行記録（１））

２ヶ月以上経っちゃっていますが、夏休みの東北２座目、森吉山の山行記録をアップします。

天気予報とコースタイム、移動距離から考えて、２日目（８月２日）は森吉山に決定。大曲ICからちんたら一般道を走って登山口のこめつが山荘へ。

まずはコースとコースタイムを再掲しておく。
こめつが山荘7:50－雲嶺峠9:10－前岳（森吉神社）9:27－10:14森吉山10:29－前岳11:20－雲嶺峠11:33－一ノ腰11:40－12:32こめつが山荘

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中ノ岳山行速報

昨日一昨日（10月10、11日）の越後三山の最高峰中ノ岳山行記録の速報です。

相棒と山小屋で合流、宴会の計画だったが、仕事の都合でドタキャン。一泊に変更して荷物を減らして単独で決行。日曜日の天気予報が悪かったので、初日頑張って中ノ岳から丹後山まで歩いて避難小屋で一泊。翌日曜日、小雨の中下山。展望も紅葉も大満足の山行でした。やっぱり越後の山もいいなぁ。

さて、いつものようにコースとコースタイムを。
十字峡登山口6;00－水場分岐6:54－日向山8:31－小天井（七合目）9:25－池ノ段10:17－10:35中ノ岳11:07－池ノ段11:20－小兎岳12:46－兎岳13:10－13:43大水上山13:56－14:23丹後山避難小屋（泊）6:42－ジャコノ峰（五合目）7:38－鉄砲平8:55－栃の木橋登山口9:11－9:53十字峡登山口

そうそう阪神残念でしたね。でもシーズン５割も切ってしまったチームが日本一になるのもルールとはいえ納得感がない。今回は潔くヤクルトを応援しよう。

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中ノ岳に登ってきました

越後三山の最高峰、中ノ岳に登ってきました。昨日は天気もまずまず。展望も紅葉も満喫！
今日小雨の中下山。
五十沢温泉♨からでした。

３連休は越後

ザックの詰め替えをして、これから越後に向かいます。
小屋で合流するはずだった相棒が、何と仕事の都合でドタキャン。天気も微妙なので、期間を変更して決行です。宴会？用の酒もつまみも減らし、もちろん食糧もかなり減量。昨日の見込みで１７キロ強だったけど、さて何キロまで軽くできるか？

日曜日の天気予報が悪いので、日帰りで降りてくる案もあるかな。とにかく紅葉が楽しみ。

では行ってきます。

妾屋昼兵衛女帳面 側室顛末 上田秀人著（感想）

すずらん本屋堂で紹介していたので、上田秀人さんの小説を一冊読んでみようと思い購入。シリーズ化しているとはいえ、一冊だけでも読めそうだったので、この作品にした。

軽快で、読みやすく、あっという間に読めた。敢えて正直に言えば、面白いんだけどよくできた娯楽小説かな。

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阪神棚ボタ

こんなこともあるんですねぇ～

大逆転で広島がＣＳ進出かと思っていたら、中日にまさかの１安打完封負け。前健だったのに。

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Withings WiFi Body Scale WS-50 使用レポート

まだ使い始めて一週間だが、使い始めたファーストインプレッションを書いておきたい。ここまではまずまず合格点。やっぱり自動的にデータアップロードされるのは便利だ。

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WIFI連携の体重計も買っちゃいました（Withings WiFi Body Scale WS-50）

どのくらい前だったか？　一度検討しながら、もう少しいい製品が出るのを待とうと思って買わなかったものがある。WIFI連携できる体重計だ。

今回fitbit chargeHR（心拍数を常時計測できる活動量計、27日参照）が思った以上に面白く、また運動やダイエットのモティベーションアップにつながっていることから、一緒に体重も管理したくて新製品を待てずに買ってしまった。買値はAmazonで18,407円、体重計としてはけっして安くない。

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W杯ラグビーサモア戦快勝

昨夜（終わったのはもう今日）は深夜ライブでＴＶ観戦。いや～興奮しました。とにかく快勝、おめでとう！

にもかかわらず決勝トーナメント（８強）進出は厳しいのが悲しい。

やっぱりスコットランド戦のスケジュールがなぁ。。。

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ヤクルト優勝おめでとう！

いや〜今回の出張は疲れた〜

帰国して携帯で確認したら、ヤクルトサヨナラ勝ちで優勝！
一応阪神ファンとしては、CSが心配だが、とにかくヤクルトおめでとう！

毎年巨人じゃつまらないもんな。
でも阪神情けない。CS決めて、下克上でもやってみろ！

苦しい、、、

今日は本場の韓国焼肉！

サムギョプサル、カルビ、豚ネック、、、いや〜腹いっぱいで苦しい、、、

眠い。。。

また一泊二日でソウル出張です。羽田に着きましたが、今日は眠いです。
まぁ今回飛行機の中は寝てても大丈夫。本番は着いてからなので、爆睡かも。