流 東山彰良著

ピース又吉さんの火花の芥川賞受賞で盛り上がった時に、同時に直木賞を取った作品。本屋さんに平積みされているし、評判良かったので購入。

ほとんど知らなかった台湾、中国の当時の関係、時代の雰囲気、一個人のルーツ、、、とにかく面白い作品だった。今年一番といっていいかな、みんなに薦めたいと思う一冊だ。

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奥多摩三大急登稲村尾根から石尾根、達成感のあるハード＆ロングなトレーニング山行（９月５日山行記録（２））

鷹ノ巣山・稲村尾根山行記録の後半

奥多摩駅6:27＝（バス）＝東日原6:55－登山口7:03－7:58稲村岩8:10－ヒルメシクイノタワ9:53－10:18鷹ノ巣山10:47－六ッ石山11:56－三ノ木戸分岐12:27－13:56奥多摩駅

　　　　　　　　鷹ノ巣山山頂、１２年ぶり

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奥多摩三大急登稲村尾根から石尾根、達成感のあるハード＆ロングなトレーニング山行（９月５日山行記録（１））

９月５日、６日と速報でアップしたが、９月５日（土）山行の山行記録をアップしたい。

まずいつものように、コースとコースタイムをアップしておく。

奥多摩駅6:27＝（バス）＝東日原6:55－登山口7:03－7:58稲村岩8:10－ヒルメシクイノタワ9:53－10:18鷹ノ巣山10:47－六ッ石山11:56－三ノ木戸分岐12:27－13:56奥多摩駅

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心拍計、活動量計（fitbit chargeHR）

カテーテルアブレーションの手術後も動悸というわけではないが、心拍数が高い時があるのが気になっていた。何事もデータを取るのが好きなきまま仙人としては、常時心拍数を見てみたかった。そこで選んだのが、fitbitのchargeHRという製品。非常に面白い。

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豊洲シビックセンター（豊洲図書館）

今日は予定なしの完全休養日。どこかに山歩きに行こうかとも思ったが、天気予報もはっきりしなかったし、自宅でゆっくり。

買い物に出たついでに２４日にオープンした豊洲シビックセンターの図書館を覗いてみた。今まで豊洲の図書館を利用したことはなかったが、たまには利用してみたくなった。

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最終退行 池井戸潤著

しばらく読んでいないと、たまに読みたくなる作家がいる。池井戸潤さんもそのひとりだ。もちろん有名な直木賞作家なのだが、倍返しの半沢直樹のＴＶドラマで、ちょっと人気作家になりすぎ？

下町ロケットがＴＶドラマ化されるということもあって、今回は最終退行を読んでみた。

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経ヶ岳・池口岳山行記録速報

今日は連休最終日で、のんびりする予定だったが、天気もいいしついついアグレッシブな１日になってしまった。

早朝軽くジョグして、朝食の後、洗濯や山道具の片付けをしてから、少しだけ昼寝。午後は山種美術館に”琳派と秋の彩り”展を見に出かけてきました。スポーツの後は芸術の秋。

いい一日で連休締めくくりです。さて、連休中の山行の速報です。

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早朝帰宅しました

いや～山も疲れましたが、それ以上に渋滞でぐったりです。

事故渋滞も重なって自宅に着いたのは朝の３時過ぎです。昼夜逆の１日になっちゃいました。

それに、、、やっぱり筋肉痛で身体が気だるい。

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池口岳に登ってきました

予定では、中央アルプス南部の安平路山のつもりだったのですが、林道を車で通れないというアクシデント。
出発が１日遅れたので、池口岳は今回無理かなと思ってた候補でした。
いい山だったけど、コースが長くて疲れた～！

経ヶ岳に登ってきました

結局、混んでいそうな山小屋を避け、中央アルプス北部の経ヶ岳に登ってきました。
天気はよかったのに、ガスがかかって展望はなし。でも登り甲斐があるコースだったし、タカネマツムシソウやトリカブトなど秋の花も咲いていて、なかなかいいコースでした。
今は登山口近くのみはらしの湯で、雲のかかった南アルプスを見ながらのーんびりしてます。

よく寝た！

やっぱり疲れてたんですね〜。朝、いつものように起きて、午前中は家の雑用。
軽い昼食を済ませたあと、やっぱり気だるいのでベッドで読書。

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今日の出発は取りやめ

天気予報はいいのに、、、

海外案件を担当していると、こんなに休日が続くと、その前に片づけておかないとまずいことが起こることも。今回がまさにそう。

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バンコクは今朝も雨

東京の天気予報も雨のようでしたが、バンコクも雨です。このところ、夜には毎日結構強い雨が降っています。

今回の出張はあっと言う間に終わってしまった感じ。高くても空港でマッサージを、とも思ってましたが、結局コーヒーショップで仕事してました。（悲しい、、、）

来週前半はシルバーウィークだから、今日明日はハードになりそう。
せめて飛行機の中くらいのんびりしよう。

では、帰りま〜す。

明日はもう帰国

今回は問題が発覚したこともあって、予定外の作業がびっしり。みんなで美味しいものも食べに行かなかったし、マッサージもなし。

救いは、明日朝便だから機内ではゆっくり読書か映画でも見れるかな。仕事は、、、飛行機の中ではやらないぞ！

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WOMAN IN GOLD

出発到着が遅れるは、激しく揺れるは、一昨日の飛行機は酷かった。ホテルに着いたのは日付が変わってから。日本時間にすると、２時半くらいだ。おまけに昨日は仕事の問題が発覚し、大わらわ。今回は大変な出張になりそうだ。

でも、夜行便ではなかったので映画を見られたのは収穫。全く知らない映画だったが、「WOMAN IN GOLD」というのを見た。絵画好きのきまま仙人には、なかなか面白かった。

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これからバンコクです。

今回は夜行便を避けて、深夜着の便にしたので、今成田です。
やっぱり遠いし、設備も使えるコンセントが無いなど何かと不便。

ちゃんとホテルでねられるし、身体は楽なんだけど、羽田に比べて疲れるなぁ。

とりあえず、行ってきま〜す！

今日は暑かった。

いや～今日は暑かった。早起きしたので地震が起こった時には、既に起きてました。エレベーターが片側止まったみたいですが、特に危険はなかったです。

ちなみに下は夕焼けの富士山。早朝は見えなかったのに。

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明日は久しぶりにゆっくり？

今日の東京は久しぶりにいい天気。大雨被害にあった地域の方には本当にお気の毒だが、出勤前に溜まっていた洗濯を片づけてから家を出たくらい。雲がかかっていましたが、富士山も見えてましたね。

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さわやかな稜線歩き、奥羽山脈船形火山群の主峰 船形山（８月１日山行記録（２））

船形山山行の後半、船形山山頂からです。

大滝野営場5:52－小野田分岐6:38－7:19船形山7:42－蛇ヶ岳8:35－
瓶石（沢）9:13－三光の宮9:38－10:08大滝野営場

　　　　　　蛇ヶ岳への稜線から振り返って見た船形山

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さわやかな稜線歩き、奥羽山脈船形火山群の主峰 船形山（８月１日山行記録（１））

７月の雲取の山行記録もまだですが、先に夏休みの東北山行記録をアップしていきます。まずは船形山。

今回目指す東北北部の山々まで車で一気に移動するのは流石に厳しい。完全移動日にしようかとも思ったが、仙台に近いこの船形山に登ることにした。標高差も５００ｍ弱だし、コースタイムも４時間ほど。初日の足慣らしとしては適当な山に思えた。標高１５００ｍ、二百名山という山だ。

まずはコースとコースタイムを再掲しておく。
大滝野営場5:52－小野田分岐6:38－7:19船形山7:42－蛇ヶ岳8:35－
瓶石（沢）9:13－三光の宮9:38－10:08大滝野営場

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鷹ノ巣山・稲村尾根山行速報

今日は身体が痛い。急登に加え、下りとはいえ石尾根はやはり長い。トータル１７キロ強。でも心地いい疲労感です。

昨日も温泉の後、山頂の写真などを速報しましたが、今日はコース・コースタイムを速報しておきます。

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稲村尾根トレーニング山行

今、奥多摩のもえぎの湯です。天気予報がよかったので、奥多摩三大急登といわれる稲村尾根から鷹ノ巣山に登ってきました。下山は石尾根で奥多摩駅まで。やはり中々タフでしたが、達成感のあるコースデスねぇ。ただ、山頂はガスで期待の展望は皆無でした。（涙）

尾根の名前にもなっている稲村岩、登ってきました。

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これから帰ります。

金浦空港に着きました。今回は比較的早い便で帰ります。

今日のお昼は、本当に久しぶりにブテチゲを食べました。人気のチェーン店のようで、進化してましたねぇ。インスタントラーメンが最高。

久々本場の焼肉

今日の昼間の打ち合わせは、フラストレーションが溜まるような展開。

夜はビジネスディナーはなかったので、同僚と焼肉。二人で540グラムの肉に、キムチなど結構な量の小皿がたくさん。若い頃ならいざ知らず、、、

サムギョプサル、脂が美味い！

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これからソウルです

今羽田です。朝早かったので、少しプレッシャーがありましたが、無事起きれました。

今日、明日と一泊二日でソウル出張です。いや～その準備や他の案件の締め切りなどもあって、ここ数日は本当に忙しかった。ブログ更新もできず。

むしろ、ミーティングは重いけど、時間的には今日明日の方が楽かな。。。

山行記録も書かないと、、、、