蒸し暑かった

今朝起きたら、予報通りの雨。そのままベッドでうだうだして、雨が気にならないくらいの小雨になった８時半ころからジョグ。

蒸し暑かったぁ～

小雨でもジョグするつもりだったけど、外に出たらほとんど気にならないくらい。晴海大橋周回のつもりだったが、お台場へ。海浜公園の一番奥、青海南ふ頭公園まで。

行きはよいよいだったんだけど、蒸し暑さにやられて帰りはバテバテ。１２キロを超えたあたりから、一気にペースが落ちて、、、、最後はジョグというより歩いて戻ってきました。結局１４キロくらいジョグ、２キロくらい歩いたかな。

もう夜でもなければ、長い距離は走れない季節になったな。

おかげで昼過ぎまでぐったり。