手術後初ジョグ

退院後2週間が過ぎて、今日が初ジョグ。ペースはゆっくりだったけど、まずまず気持ちよく走れた。

少し風邪気味というか、喉に違和感があったので、いつものようにスローペース。心拍計（ハートレートモニター）を付けてのジョグ。

ペースの割に心拍数はやや高めだとは思ったが、バクバクして走れなくなるようなこともなく、最後までマイペースを維持できた。まだまだ不安な要素はあるが、今日のところは手術の効果があったような。

軽くても明日も走ってみたいな。