雨中のラン、快調！

今週末の３連休は、天気予報が悪かったので、山はパス。のんびりもしたいし、雑用もあるし。

朝は雨だろうと思っていたけど、降っていなかったので、お台場までジョグ。と、お台場に着くころには雨がポツポツ。帰りは完全に小雨の中のラン。でも快調で、気持ちよく走れました。

いつものように前半はスローペース。でも今日は久しぶりに調子がいいのが実感できて、おそるおそるペースを徐々に上げる。雨は降ってきたがそのまま潮風橋の跡まで足を延ばした。往復１２キロ強。

折り返すと少し向かい風になり、雨が顔にあたって走りにくかったが、心臓は最後までいい感じだった。後半の５キロはキロ５分３０秒を余裕で切るペース。最近では一番といってもいいくらい。雨がかえってよかったかな。

午後は本屋など買い物に。驚いたのは、昨日までハロウィーン気分だったのに、今日からもうクリスマスの文字があちこちに。

まだ２か月近くもあるのに、気の早い商戦だなぁ。。。