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2012年10月14日 (日)

うだうだな一日

今日はよく寝た。

今朝起きたら空はどんより。身体も重くて朝食を取ったら二度寝。雑誌を見たり、うとうとしたり。

昼前くらいにやっと起きだして、軽く昼食。そこでようやく走る気になれた。が、、、着替えて外に出てみると危うい空模様。若干後悔したものの、せっかく着替えたので走り始めたら小雨が。それでも10キロは流した。雨中のランは久しぶりということもあるのか、何か疲れたランだった。

戻ってからは長風呂。そのあと雨中ランで疲れたのか、長風呂でのぼせたか、再びベッドでうだうだ。結局夕方買いものに出ただけ。

まぁこんな日もありか。

今年は例年に比べて山に多く行っている分、走れていない。特に9月10月と月間100キロのも程遠い。ウェイトもオーバー気味。ちょっとちゃんと絞って走りこまないと。

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