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2012年9月24日 (月)

ダイエット、目標遠し!

4月の24日に食後とはいえ、71キロにもなり、このブログでもダイエット宣言をした。そのときに目標としたのが、9月末までに65キロにすると、、、

今日で丸5ヶ月。今朝計ったら68.5キロ。ん~9月末の目標達成は絶望的だ。

敗因のひとつはバンコク出張が多かった(長かった)こと。出張中は一人で食事をすることがほとんどないので、夜は酒(ほとんどビール)が付くことと、頼む量が多いこと。ホテルの朝食もバイキングなので、ついつい食べ過ぎてしまう。

もう一つはやっぱり意志の弱さか。お菓子なども含めて、夜食べる量を減らさないと。。。

新たな目標を設定しないといけないなぁ。あと3.5キロ減らしたいし、まずは1ヶ月延長して、10月末65キロを目標としよう。

ちょっと情けない。。。

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