食後だから？ ばてばてのお台場ラン

今日は久しぶりにダレダレの一日になってしまった。

昨晩ワインのせいで少しソファでうとうと。。。気が付いてからベッドで遅くまで本を読んでいたこともあって、今朝は目が覚めたのもめちゃ遅かった。（はっきり時間を覚えてない）　さらにベッドでぐずぐず、、、、あまりの腹ペコで起きだしたのが既に昼前。

休みの日でも朝飯は普通の時間に食べることが多いんだけどなぁ。この時点で既にぐうたら。

で、ついついお腹一杯になるまでタラフクのブランチ。天気もよかったので、そのまま着替えてお台場までジョグ。今日は迷ったが１５キロコース。

が、が、が、食後すぐに走りだしたこともあるのか、とにかく身体が重い。お台場海浜公園までは何とか持ったが、徐々にペースが落ちて、ついに６キロほどのところでブレイク。海を見ながら小休止。日差しもあってそれはそれで気持ちよかったです。

そのあともキロ６分くらいのスローペース（いやちょっと越えてたかも？）で流すような感じで何とか走りきった。途中もう２回小ブレイクを入れて。いや～ランとしてはぼろぼろ。食後すぐとはいえ、情けない。でもジョグで汗を流したという爽快感というか充実感はあるんですよね。

来週はいよいよ東京マラソン。きまま仙人は同僚の応援なので、今年は気楽。昨年２度目の東京を走ってから、もう１年になるんだなぁ～

早いものです。