久々の２０キロ

今朝目覚めると、天気は良くないながらも雨は降っていない。昨日走らなかったので、久しぶりにちょっと長い距離を走ってみようと白髭橋まで２０キロ走に出かけた。

いつも以上にゆっくりジョグでいったので、まずまず普通に走りきれたが、やっぱり走ると蒸し暑いし、さすがに２０キロは疲れた。もうぐったり。

帰宅後２度目の朝食をつまんで、久しぶりに風呂を沸かしてＴＶを見ながら湯船につかる。なかなかこののーんびりした時間が好きだ。

その後、横になりたくて、ベッドで雑誌を読みだす。予想？通りうとうとと。。。午前中は何もできず。

午後は雑用をしながら、取り溜めていたＴＶ録画を見まくる。結局、食料の買い出しとごみ出し以外は外にも出ず。

いやはや、くつろぎ過ぎ？の一日だった。明日は筋肉痛がでるかな？　それとも明後日？