夜ランお休み

今日は夜ランの予定だったが、月曜日にも触れたように、今日は完全オフにした。

筋肉痛はほぼ収まった。問題の右腰真横の痛みだが、少しは良くなったかなっていう感じ。まぁ一日で良くなるとは思っていないので、こんなもんかな。

昨日は階段の上りがかなり辛かったが、今日は少し良くなった気がする。今週は金曜日が休みなので、少なくとも木曜日まではジョグはパスしようと思う。したとしてもウォーキングかな。

ネットで少し調べてみたが、なかなか同じような症状が見当たらない。筋肉関係も調べてみたのだが、なかなか断定しづらい場所に思える。縫工筋の始点あたりが痛いように思える。しばらく様子を見て、改善の兆候がなければ医者に行くことも考えてみよう。

本番まであと１９日。