GPSの誤差？ライン取り？

今朝の雨を見て、東京マラソンが昨日でよかった。と心から思いました。今日の冷たい雨だと、走るのも辛かっただろうなぁ。。。（２０１０年よりはまし？）

さて、昨日の夜から今日と、腑に落ちない部分があって、昨日の東京マラソンのデータを分析してみた。すると、意外な落とし穴が見つかった。

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ふくらはぎパンパンです。（東京マラソン続報）

ビックサイトから完走後の速報書きましたが、当日の感動をもう少し。

改めて振り返ってラップを見ると、最後４０キロ以降がなぁ。。。一気にペースダウン。４０キロの時間を見て、そこからペースを上げる余裕がなく、駄目だと思ったら逆に心臓がバクバク。想定以上に暑かったのがきまま仙人にはマイナスだったかも。走るうえでは暑さは苦手なんだな。

チャンスがあっただけに３時間１０分を切れなかったのがちょっと残念。ネットに関しては、うかつにも計算ミスで１０分を数秒越えてしまった。こっちはショック！

　

GPSのデータ

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無事完走！

無事完走しました！　（今ビックサイトでへったてます。）
最高の天気で楽しかったです。タイムも４年前を更新。３時間１１分台！
でも最後はバテバテで１０分はだめでした。

でも大満足！
これから応援団と打ち上げでビールだ！

無理せず頑張ってきます

いよいよです。今はスタートの新宿に向かう途中。無理せず頑張ってきます！

いよいよ本番。

東京マラソン、いよいよ明日です。今日は朝、２キロの刺激走（＋アップ３キロほど）で１３８日間のトレーニングを完了。

心配された天気も、今の天気予報だと雨の心配はなさそう。風は午後南寄りの風が強くなりそうだが、午前中は穏やかなよう。気温が若干高めなのが、吉と出るのか凶ととでるのか。昨年の雨・雪（霰？）から比べればいい条件になりそうだ。

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ゴールドトマト

今朝からカーボローディングモード。会社でもチョコレートなど仕事中にお菓子をパクパク。いよいよマラソンは明後日です。でも天気予報が悪くなっていってるのが気がかり。

今のところ雨は終盤くらいで、何とかなるかな？と高をくくっているが、気温が高そうな方が嫌な気がする。きまま仙人は（走るうえでは）暑いのは苦手だ。

泣いても笑ってもあと２日。

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東京マラソンEXPO2011

今日は外勤に出たあと、早めに仕事をあがらせてもらって、東京マラソンEXPO2011に行ってきた。エントリーして、ゼッケンやチップを受け取ってきた。

いよいよ本番という感じ。いい緊張感になってきた。以下の写真は今年の参加賞のＴシャツ。第一回のやつより参加賞としてはいいデザインだと思う。でも外では着にくい？

　参加賞のＴシャツ

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夜の散歩

ピーキングの期間に入ってかなりたつのに、どうも調子があがって来ない？　で、今日は走るのはやめて、代わりに銀座一丁目（３駅手前）で降りて、ぶらぶら散歩しながら帰ってきた。距離にして３キロちょっと。意外と近い。

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凍える牙 乃南アサ著

乃南アサさんの直木賞受賞作「凍える牙」を読んだ。小説としては面白かったし、今までにないような要素も多かったのでよかったが、ミステリーとして読んだせいかミステリーとしてはちょっと期待はずれな部分もある。

以降はネタばらし的な内容を含みますので、知りたくない方は、読後読んでください。

　

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確定申告

今日は日曜日だが、税務署の確定申告の窓口が開いている日だった。郵送でもよかったのだが、一応チェックしてもらいたいと思い、持参した。が、、、あっけないほど簡単なチェックだけで受理されてしまった。ちょっと拍子抜け。

でもこれで、ちょっとしたボーナス（譲渡損の還付）が戻ってくるはず。

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オリンパスＸＺ－１見てきました。

今日ビックカメラに行って、気になっていたオリンパスＸＺ－１見てきた。１月１３日のブログで少し触れたが、何といっても２８～１１２ｍｍ（３５ｍｍ換算）でＦ１．８～２．５という明るいレンズが魅力のハイスペックコンパクトデジカメだ。

何度も書くが、きまま仙人は登山の時に、ザックのショルダーベルトにカメラケースを付けて、歩行中でもバット取り出して景色や高山植物を撮影する。多少危険なルートであっても。

そういう使い方では、ミラーレス一眼でも大きいくらいだし、せいぜい単焦点レンズしか付けられない。したがってこのクラスのコンデジは非常に興味がある。

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スクランブルキューブ（Scramble Cube）

会社の後輩が教えてくれて、ちょっと面白そうだったので、買ってみた。値段はビックカメラで９８０円。

　

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やっぱりきついなぁ～

今日は疲労を溜めないように、いつもより気楽にジョグ。のつもりだったけど、少し試してみたくて、入りを速くしてみた。やっぱり駄目だったなぁ。

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時計コレクション （70） LIP Mach2000 Chronograph (ETA251.272)

今回記念すべき７０回目に紹介するのは、１月の２０１１世界のアンティークウオッチ市で購入したクォーツ時計だ。アンティークウオッチ市でクォーツ？　そうなんです。　LIP Mach2000 Chronograph。デザインや仕様的にはほとんど変わっていないが、型落ちしたモデル（ref.1808502）のようで半額以下だったので、思わず買ってしまった。

もともと休日にちょっと着けるおしゃれなクォーツでラバーベルトものが一本あってもいいな、と思っていたところなので、手頃なものを探していたといえば探していた。

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あしたのジョー

さて土曜日のブログにも書いたが、映画「あしたのジョー」を見てきた。アイドル主演の映画だし、少々気恥しくもあり、見たいというわけでもなかったが、上映中の他のものより興味があった。

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想定外の雪

会社を出て帰宅しようと思ったら大きな雪。傘にもコートにも積る感じ。いや～東京でも積りそうですね。

もともと今日は走るつもりはなかったが、少し手前の駅で降りで歩いて帰ろうかと思っていたのでびっくり。雨かもとは思っていたが、まさか雪とは。

思わぬバレンタインデーになりましたね。

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雪の富士

今日は予報通り快晴でしたね。久しぶりに富士山もきれいに見えました。富士山はもちろん雪化粧なんですが、今朝は手前に連なる丹沢の山々にも雪がかかっていました。週末の雪のせいでしょう。

　

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久しぶりのジョグ

今日は朝から雨かと思っていたら、朝は意外にも晴れ間さえ出ていたほど。じっとしていられなくて６日ぶりにジョグをしてみた。悪くなりそうだったらウォーキングにするつもりで。

キロ６分半くらいのゆっくりペースで恐る恐る走り始める。気にはなるが、この程度のペースなら走るうえで支障はない。３キロくらいと思ったが、快適だったので５キロ走ってみた。最後もキロ５分２０秒程度までで自重。もう少し走ろうかとも思ったが、調子に乗って悪くなるといやなので、５キロでやめておいた。

それでもまずは走れたことにひと安心。今のところ特にひどくなった様子はない。

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雪

天気予報通り、今朝から雨交じりの雪。この天気でジョグに行く状態ではないので、今日もパス。

焦ってみてもしかたないが、丸５日走らないというのは不安だ。

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時計コレクション （69） 東京時計Stopwatch

今日はつなぎにストップウォッチを紹介したい。そう小学生や中学生の時に学校で使ったようなやつ。きまま仙人くらいの年齢だと、ちょっと懐かしいかな。しかし、、、内容的にはあんまり書くことがないんですが。。。

　

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夜ランお休み

今日は夜ランの予定だったが、月曜日にも触れたように、今日は完全オフにした。

筋肉痛はほぼ収まった。問題の右腰真横の痛みだが、少しは良くなったかなっていう感じ。まぁ一日で良くなるとは思っていないので、こんなもんかな。

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凍 沢木耕太郎著

沢木耕太郎著の「凍」を読んだ。これは登山家山野井泰史、妙子夫妻がヒマラヤの高峰ギャチュンカン北壁に登り、悪天候と雪崩のため生死をかけた過酷な下山の末に生きて戻った生還劇のノンフィクションである。

とはいえ、通常の小説、フィクション以上にひとつの物語として胸を打つ。

　

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大相撲の八百長問題

大相撲の八百長問題が連日大きく報道されている。しかし、きまま仙人は何を今更、という感じがしてならない。協会理事も解説者やアナウンサーも正論をいうしかないことはわかるが、どうなんだろう？

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３０キロペース走、あきまへん！

今日は予定通り３０キロのペース走にトライ。設定ペースはキロ４分２８秒。スタートラインを越えた後のスタートロス（初めの１、２キロはこのペースでは走れないので。）を考えて、ネットで３時間１０分というくらいのタイムだ。

残念ながら、２５キロ手前の水飲み場のところでギブアップ。あとは流した。ん～もう少し行けるかなぁと思っていただけにショックだ。

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おねむ

今日はちょっとした家の工事があって、１日家にいなければならなかった。９時に業者がくるとのことで、６時に起きて６時半くらいから１時間強ジョグ。そのせいか、今既に眠い。

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右腰の痛み

今日は夜、暖かかった。ニット帽を被って耳をカバーして走ったが、暑いくらいで頭からは汗びっしょり。

食後すぐだったこともあるが、はじめはキロ６分を超えるゆっくりでジョグ。徐々にペースは上げたが、いつもよりはるかに遅い、楽々ペースで気持ちよく走った。

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時計コレクション （番外27） オメガ スピードマスター マスターブック

前回のオメガマニアに続いてオメガつながりということで、「オメガ スピードマスター マスターブック」（今井今朝春（編集）、グリーンアロー・グラフィティＮｏ．４９）を紹介したい。

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リディアードのランニング・バイブル

いよいよ２月。今日の夜ランは、疲労を取るのが目的のジョグ。キロ５分強で１０キロは気持いい。終盤はついついペースがあがる。

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