大寒

今日は大寒。がんばって夜ランに行きましたが、風が、、、

疲れ（ランの？仕事の？）が溜まっているのか、調子が今ひとつなのか、寒かった？せいか、今日は気分的に走りに行くのがすごく嫌だった。億劫だったという感じか。

最近スピード練習を意識するとき以外は、お台場に行くことが多い。今日も往復１０キロ強。ライトアップされたレインボーブリッジを見ながら走るのがいい。まぁ若干信号や、トラック、歩道の凸凹が気になるところはあるが。。。

走りだすと、気温自体はそれほど寒いとは思わなかったが、風が冷たかった。耳まで隠れるニット帽でジョグ。往きは余裕のあるややスローペースから入った。後半はキロ５分くらいのまずまずのペース。どちらかというと少し重たい感じです。風もいやだったし。

あと気になるのはウェイトがなかなか落ちてくれないこと。かなり走りこんでるのに。。。お腹すくので食べすぎかなぁ。。。

本番まであと３８日。