あと一カ月

今日は会社の有志で体育館を借りてバスケットをする練習日だった。高校時代バスケット漬けだったきまま仙人としては、すごくやりたかったが、涙をのんでパスT_T;

走りこみでかなり筋肉疲労があるし、１１月に捻った右足首をまた捻るのが怖かったからだ。ここで捻挫でもしたら、今まで１０００キロ以上走りこんだ苦労を水の泡にはしたくなかった。ん～残念。次回は参加したい。

で、今日も夜ラン。風がすごく強かったので、気楽に走ろうと珍しく時計を見ないで走ることにした。走っている間、一度もペースを見ないなんていうことはほとんどしたことがない。ただし、だらだらではなく、感覚的に余裕のある範囲で、そこそこ速めにという設定をしてみた。

まぁまぁ気持ちよく、無理をせずに走れたが、時計を見ると火曜日よりもいいタイム。ん～なぜだろう？　風だけ考えると今日の方が条件が悪い。考えられることとしては、まずリラックスして走れたこと。火曜日は食事前のランだったが、今日は食後であること。火曜日は土日の走りこみの疲労が残っていたのではないかということ。かな？

今日のイメージだと、ちゃんとピーキングできれば、キロ４分４５秒は十分狙える。とすると、３時間２０分前後か？　あともう少しだな。

本番まであとちょうどひと月、３１日。