EKIDENカーニバル2010 多摩川大会

昨日は気持ちいい秋晴れの中、EKIDENカーニバル2010 多摩川大会に参加してきた。前回の横田駅伝で、途中立ち止まってしまうというぼろぼろな結果だったので、不安でいっぱいだったが、思っていた以上の快走！で大満足の1日だった。

終わってからは昼真っから川崎で打ち上げ。帰ってきてシャワーを浴びたらバタンキューで寝てしまった。

　

　仮装のチームも

今回も職場のメンバーで参加。新メンバーも加わり、３チームも参加。盛り上がってきました。大勢で参加すると楽しいですね。

今回はロングの部１区１０キロ。最近走っているので距離の不安はないが、はじめの１，２キロは５分を越えるスローペースで入らないと横田のようになる不安がある。まず前の方に並ぶのはあきらめて、集合時間にあまり余裕がないくらいまで、アップを４キロほどしっかり走った。アップのときに気になったのだが、やや路面のでこぼこが気になるところがあるうえに、道が狭いので路肩を走る可能性がある。急遽レース用の軽薄のシューズではなく、履いていってたジョグ用のシューズを選択。結果的にはこれは正解だったと思う。

少しでも身体を冷やさない時間にスタートの列に並ぶ。それでも１５分以上待たされた。最前列には何とエリック・ワイナイナさんがプライベートで参加していたようで、司会の方に紹介されていた。もちろん真ん中よりは少しうしろだったので、姿はまったく見えなかったが。参加チームは１５００以上。１チーム４人なので、６０００人以上が走ったことになる。いや～多い。

１０時ちょうどにスタート。スタートしてからしばらくは、渋滞でまったく走れず。スタートラインを超えるまでに３４秒。最初の１キロはもともとゆっくりのペースで入るつもりだったが、図らずもそうなりキロ５分。前半は余裕を持って自分の身体の様子を見ながら走った。キロ４分１５秒前後、まずまずだ。少し暑いくらいだったが、風は向かい風だが弱風でコンディションは最高。

折り返してきた、先頭集団のワイナイナさんをチェック。３番手くらいを走っていたがやっぱり速かった。折り返し少し前からペースを上げる。しかし絶対的なスピード差があるわけでもなく、道も狭いので追い越しにくい。後半は追い風ということもあり、４分１０秒を切るくらいで快走！？　こうなると不安は消えていく。最後少しペースが落ちたかもしれないが、余裕でたすきをわたせた。ちょっと自信回復？　ＧＰＳベースで１０．２キロを４４分１３秒、初めの３４秒を引くと４３分３９秒、平均キロ４分１７秒。今の仕上がり状態にしては出来過ぎだ。

　本当に大勢の人

あと久しぶりに１区を走ったが、１区はいい。スタート時間は決まっているし、終わった後、みんなの応援を落ち着いてゆっくりできる。気分的に楽だ。

今日は朝起きると昨日の疲労か身体が重い。疲労回復も兼ねて白髭橋まで２０キロのＬＳＤ（疲労回復にならない？）。気持ちよく流せました。東京マラソンまで、あと１１２日。ここまでは順調かな。。。