千住汐入大橋ＬＳＤ

やっぱり今朝は起きられなかった。遅く起きて朝飯を食って、さらに二度寝。結局昼過ぎまでだらだらと。。。

３時くらいからジョグ。いや～暑くもなく、寒くもなく、本当に気持ちよく走れました。

今日は白髭橋まで２０キロのＬＳＤのつもりで、遅い目のペースで走り始めたが、気分よく走れていたので、少し距離を伸ばして千住汐入大橋まで往復してきた。

距離にして２４キロ。終盤はキロ５分を切るペースで気持ちよく走りきれた。東京マラソンまであと１２７日。レースペースにはまだまだだが、まずまずのペースでハーフを流せたのは、この時期としてはひと安心。少しひざの痛みが気になるところではあるものの、このままケガ無く走りこみたい。

今月はこれでほぼ１５０キロ。走量としては、いい感じだ。ただ二週間後の駅伝には不安はいっぱい。ハイペースで走ることは本当に怖い。どうなることやら。。。

Ｐ．Ｓ．中日、日本シリーズ進出おめでとう！　ロッテが３位から下克上出場だけに、３位同士の対戦は見たくなかった。それにしても終盤見ごたえのあったゲームでしたね。