がんばって走りました。。。

今朝起きたら腰が痛い、、、初めは着替えができないくらい。昨日から少し違和感があったのだが、原因が今ひとつよくわからない。寝違い？

ストレッチとか少しすると、まぁ立ったり座ったりがちょっと辛い以外は普通に動けるようなので普通に出勤。忙しいと気にしている余裕もなく。。。

腰痛は気にはなるし、帰宅はけっこう遅くなったし、最後がぐったりするようなミーティングだったので、もう走るのはやめようかと誘惑に負けそうになった。が、明日明後日が台風の影響で走れないかもしれないと思ったので、がんばって夜ランしてきました。

途中でリタイアできるように晴海橋の周回を走ったのだが、さすがに初めはキロ６分弱くらいから。でも走り出すと徐々に調子が出てきて、キロ５分半になり、５分になり、４分５０秒になり、、、最後はキロ４分３０秒台までビルドアップ。

いや、なかなか気持ちいい汗をかけました。でもやっぱり腰は痛いんですよね。来週の駅伝までには直さないと。。。

話は変わって、最近毎日血圧を測ってますが、下が少し高いんですよね。１００mmHgまではいかないですが、９０台半ばか後半。こちらも気になるなぁ。。。