雨中のジョグ

黒部の天気予報を見るとわずかに小雨、曇りの時間帯も。無理しても下ノ廊下に行くべきだったかなぁと、ちょっとだけ悔やむが、実際はどうだったのだろう。

今朝の東京はほとんど降っていなかったので、軽くジョグ。雨が強くなったときにすぐにあがれるように晴海大橋の周回（１周約３．３キロ）を４周、１３キロほど。

途中から雨が少し強くなったが、思いのほか調子がよかったので走り続けた。途中黄色のシャツを着たランナーに抜かれたのだが、ちょうどいいペースだったので、少し間を空けて中２週はペースメーカーにさせてもらって追走。平均キロ４分４０秒、最後の１周はキロ４分３０秒、すごくいいペースで走れた。最近心配の心臓バクバクも特になく。

来月の駅伝はメンバーを考えると、キロ４分３０秒で走れれば十分なはず。あとひと月を切ったが、もう少しだ。ただもう少しダイエットしないと。

それ以外は、今日は本当に何もしなかった。まぁザックや山道具の後片付けくらい。何をしてたんだろう？と思うくらい。ＴＶをだらだらと見たり、録画してあったものや雑誌を見たり。出かけようかとも思ったが、雨だし何か面倒になって。。。

まぁこういう日もあっていいかな。さて、明日はどうしよう？

そういえば今日のＣＳの西武－ロッテ戦すごかったですね。４点あったらやっぱりシコースキーに代えるよなぁ。。。