月間２００キロ

今日は台風一過というほどの好天ではなかったが、雨風もやんだので、朝から白髭橋まで２０キロのジョグ。時折、小雨がぱらつく中、ゆっくりめで走った。

これで今月は月間２０７．８キロ。３連休悪天で山を見送って走ったこともあるが、かなり走りこめた。

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昼間っからひとりでいい気分です。

今日は台風接近なので、ジョグもスパッとあきらめてのーんびり。

午前中に車検が終わった車を取りに行ったが、その足でスーパーに買い物に行き、いろいろ食材を買って帰った。

で、昼間っから赤ワインを開けて、録画したビデオを見ながらいい気分です。

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がんばって走りました。。。

今朝起きたら腰が痛い、、、初めは着替えができないくらい。昨日から少し違和感があったのだが、原因が今ひとつよくわからない。寝違い？

ストレッチとか少しすると、まぁ立ったり座ったりがちょっと辛い以外は普通に動けるようなので普通に出勤。忙しいと気にしている余裕もなく。。。

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朝青龍が出て行った。。。

実はきまま仙人の住むマンションには、最上階に朝青龍が住んでいるという噂があった。どうも事実らしいとは思っていたのだが、きまま仙人はすれ違ったことはおろか、見かけたことすらない。

引退してからどうしているんだろうと思っていたら、日刊スポーツのサイトにモンゴルに拠点を移したとの記事が。。。２２日には荷物を運び出したらしい。で、写っていた写真を見ると、たしかにうちのマンションだ！

いや～一度くらい会ってみたかったなぁ。。。

ちなみに、今日は夜ランなしの休養日。明日雨みたいだから走っとくんだったかなぁ。。。

風強ょ～

ついさっき夜ランを終えて、今シャワーを浴びて少しゆっくりしてます。

今日は風が強かった～

それにかなり寒くなってきましたね。今年はじめてウィンドブレーカーを着て走りました。

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困った食欲の秋

最近、食欲がありすぎて困る。

涼しくなった上に、ここのところ走量が多くなっているし、間食をほとんど取らなくなったので、はっきり言ってお腹がすく。果物などおいしいものが出回る季節だけになおさらだ。

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血圧計

先日健康診断があって、血圧が高かった。上はともかく、下が１００以上。

ここのところ走っていても、入りが速いと心拍数が上がるのが気になっていたので、問診のときに先生に相談してみた。結果は大したアドバイスももらえずがっかり。が、何気なく　「血圧計でも買ってデータ取ってみようかな。」　といったところ、それはいいですねと勧められてしまった。

で、その気になって血圧計購入。

　

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車検

今日愛車を車検に出してきた。５年目の車検だ。

今回買い換えようかと２つほどディーラーを回ったが、元々５年で買い換えるつもりはあまり無かったし、高いお金を出してまで乗り換えたい車はなかった。

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千住汐入大橋ＬＳＤ

やっぱり今朝は起きられなかった。遅く起きて朝飯を食って、さらに二度寝。結局昼過ぎまでだらだらと。。。

３時くらいからジョグ。いや～暑くもなく、寒くもなく、本当に気持ちよく走れました。

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何となくお疲れ。。。

今日は夜の７時半から協業会社とミーティング、そのあとメンバーといっぱい飲んで今帰宅。

明日は天気も悪くなさそうだし、奥多摩辺りに山歩きか、トレランに行こうかと思っていたのだが、さすがに飲んで帰ってきたこともあるし、明日はあきらめて少し大人しくしておこうと思う。

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時計コレクション （65） Rolex Precision Ladies (Cal.1400)

今回紹介するのは、ロレックスのレディースだ。このコーナーのNo.33で紹介したオメガのシーマスター（Omega Seamaster）と一緒に、韓国の南大門市場の古時計屋（一応アンティークショップ？）で買い求めたものだ。きまま仙人と韓国とのかかわりなどは、No.33でも書いているので、そちらを参照いただきたい。No.33に「実はもう一本.　.　.」と書いたのが今日紹介する時計だ。

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JogBoy

JogBoyというiPhoneアプリを見つけた。まだ２度ほど使ってみただけだが、機能的にはすごく面白い。

　

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阪神終戦

この話題は、昨日触れる気がしなかったが、やっぱりひと言だけは書いておこう。

巨人にホームで連敗。しかも昨日は大逆転負け。球児、またか～って言う感じだ。せっかく今年の野球はセパともに大混戦で面白かったのに、正直がっかりだ。

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温泉同窓会

この週末は高校時代の友人達と同窓会を兼ねて温泉に行ってきた。

ドタキャンがでたこともあり、残念ながら東京からの参加はきまま仙人のみ。

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焦りすぎ？

今週はたまたま仕事に余裕があったこともあるが、東京マラソンに当選して、今日で平日夜ラン３日。急に走量を増やしている。時間が足らないので、ちょっと焦りすぎだろうか？

ケガをしないようにしないと。。。

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ルームメイト 今邑彩

本屋で帯に書かれた「ミステリー好きはぜひ！ ミエミエな展開だなぁと思っていたら、意外な方向に話は進んで、いやあまんまと騙されました。」というのが気になって読んでみた。

今邑彩さんの「ルームメイト」、いや～帯にまんまと騙された？かもしれない。

　

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ケーファーのテリーヌ

先日リニューアルした三越の地下を物色していたら、きれいな＆おいしそうなテリーヌを見つけた。ドイツのケーファー（Kafer）というハム屋？のテリーヌだ。

きまま仙人もホームパーティのときは、必ずといっていいくらいテリーヌを作る。参考にしようと思って、３つほど買ってみた。

　

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ゴッホ展 こうして私はゴッホになった

昨日は帰宅が遅くて、かつアルコールでいい気分だったので、内容についての感想はパスしたが、今日はゴッホ展の感想について書きたい。

まぁとても混んでいたので、ゆったりとは見られなかったが、よかった点、期待はずれだった点いくつか触れてみたい。

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やった、当選しちゃった！

いや～まったく期待していなかったのですが、うれしい知らせが舞い込んできました。

８．５倍の難関をすり抜け、東京マラソン２０１１当選しました。ま、ま、まさかです。

いや、もうびっくり。。。うれしい半面、これは大変なことになったなったぞ。

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ゴッホ展は大混雑。

今日は体育の日にふさわしい暑いくらいの１日でしたね。今日の天気が３連休の初日だったらなぁ。今朝は久しぶりに富士山もきれいに見えました。

起きると、昨日一昨日のジョグの疲れがあったので、今日はランニングに関しては休養日とした。

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十三人の刺客

今日は朝起きたら結構降っていたので、ジョグはあきらめて軽く二度寝。

雨だし、今日はユナイテッドシネマ豊洲のオープン４周年記念で、３Ｄ以外は全作千円ということで、久しぶりに映画を見に出かけた。これを見たいというのがなかなかなくて、ＴＶ特番で宣伝をしていた「十三人の刺客」を見てきた。

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雨中のジョグ

黒部の天気予報を見るとわずかに小雨、曇りの時間帯も。無理しても下ノ廊下に行くべきだったかなぁと、ちょっとだけ悔やむが、実際はどうだったのだろう。

今朝の東京はほとんど降っていなかったので、軽くジョグ。雨が強くなったときにすぐにあがれるように晴海大橋の周回（１周約３．３キロ）を４周、１３キロほど。

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勇気ある自重？

明日からの３連休、下ノ廊下に行く予定でしたが。悩んだ結果中止にしました。

理由は天気、微妙ではありますが、土日とも小雨の予報。

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天香回味の薬膳火鍋

昨日、気になっていた天香回味の薬膳火鍋を食べに行ってきました。身体にいい（女性には美肌にいい？）という薬膳鍋です。天香回味はチェーン店のようですが、きまま仙人らが行ったのは、銀座店。銀座Velvia館の７階のお店です。

　

　具を入れる前

頼んだのは「モンゴルの太陽コース」。このコースからでないと「モンゴル天然ハーブ育ちの馬の美肌コラーゲンゼリー」が付かないので。もちろん美肌にいいというだけでなく、このコラーゲンゼリーをスープに入れるとスープがまろやかになるという。

中華かと思っていたら、チンギスハーンが考案したといわれるモンゴルの鍋のようです。

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時計コレクション （64） Citizen citta（Cal.0870A）

今回紹介するのは、Citizen citta。太陽光で発電するEco-Driveの初期の頃の１本だ。もちろんクォーツ式。

この時計を購入したのは、９０年代後半、おそらく９９年。まだ機械式時計にここまでは溺れていなかった！頃だ。止まらないということでソーラー駆動に惹かれたのと、青文字盤の普段使いの時計が欲しくて購入した。「シッタ」の初代モデル。値段の割に風防がサファイヤガラスだったり、ブレスなどもしっかりしている。写真では伝わるかどうか不安だが、文字盤の鮮やかな青色は綺麗だと思う。

　

　ブルーの文字盤がきれい

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サイゴンレストラン

今アメリカからエンジニアが来ていて、今日はベトナム料理にみんなで行ってきました。

お店は池袋のサイゴンレストラン。なかなかおいしかったです。

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いいお天気でしたね。

今日は雨かと思っていたのですが、一日持ちましたね。

今日も朝、隅田川テラスをキロジョグ。昨日の疲労が残っている感じで、足が重い。途中ちょっとペースを上げると、やはり心臓バクバク。キロ５分３０秒くらいだと普通に走れるんですが、、、

まだ先は長い。。。

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CANON G12触ってきました。

今日は秋晴れのいい天気でしたね。日差しのあたるところでは暑かったくらい。上着を着て出かけましたが、半袖で十分でした。

今日は７時過ぎからいつもの隅田川テラスを１４キロジョグ。暑いくらいでしたが、少しずつ体調は上がってきたかな。途中はキロ５分１０秒を切るくらいで流せました。まだまだ４分台で１０キロには差がありますが、少し明るさが、、、

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球児～っ！

昨日の阪神－横浜戦はがっかり

最終回、２点勝っていたのに四球、四球、ホームラン、、、、ほんともうがっかり。

ちなみにきまま仙人は大阪出身なので、やっぱり阪神ファンだ。

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