最低のコンディション？ あと一週間

昨日今日と１０キロ強づつジョグ。一週間前なので、ゆっくりから入ってビルドアップでキロ５分くらいまであげるつもりだった。が、右足気になっていることもあるが、キロ５分１０秒くらいまで上げるときつい。ハーレイトモニタをつけていなかったので、数値はわからないが、心拍数がいつになくあがった。２日続けて。。。。

結局、昨日も今日も途中で２、３度ブレイクを入れて身体に問いかける始末。タイのホテルのトレッドミルを走ったとき（６キロ強）は、キロ５分を切るくらいまで上げても問題なかったのに。ひとつ考えられるのは朝食としてパンを食べた直後に走り始めたことだが、今までもこういう走り方はしてきたし、今の自分のコンディションが正直よくわからない。

そういえば永代橋のあたりだったか、桜がきれいに咲いていました。河津桜だったのかも知れませんが、もう春ですね。

まぁ足も不安、トレーニング不足も不安、昨日今日の不調も不安。こんな状態なので、本当にダメだと思ったら、棄権してもいいというくらいの気楽な気持ちで走りたい。一応目標タイムは、コンディションがよければ３時間４０分、悪くても何とか４時間内ではゴールしたい。足や体調しだいでは、とにかく完走を、という３段階か？

とにかく久々のマラソンなので、苦しいとは思うが楽しみたい。

ちなみに会社のランニング仲間は、多摩川の駅伝に出るので、知り合いの応援はなし（のはず？）。逆に気は楽だ。駅伝は午後スタートのはずなので、きまま仙人の方が近くまで移動して打ち上げの予定。

そういえば今日の名古屋国際女子マラソン、加納由理選手優勝おめでとう。他の強豪が少なかったとはいえ、今日の暑さの中、ほぼ想定どおりのレースだったでしょう。ナイスランでしたね。あと、大南博美選手の前半の引っ張り、初マラソンの伊藤舞選手の大健闘、いやなかなか見ごたえありました。