雨あがりの快晴！気持ちよく走れました。

今日はひさびさに富士山もままきれいに見え、ホント気持ちいい朝。何と５時過ぎに目が覚めて、もったいない気がして、そのまま起きることに。まず久しぶりにシーツを洗濯し、軽く食事をしてから朝ランに出かけた。いつもより少し早く、６時半には走り始めていた。

ちょっと暑いかな？とは思ったが、いつもの隅田川テラスのスタンダードコース１５キロをジョグ。飛ばすつもりはなかったが、１時間９分。今日の暑さを考えるときまま仙人にはいいペースだ。特に走り初めの１キロと最後の１．５キロくらいはペースダウンしていることを考えると、途中はキロ４分３０秒を切っている区間も。

あとツツジをはじめ花がきれいですね。ポピーやパンジー、ひなぎく系？などなどテラスの花壇にもきれいに咲いています。いやーなーんにもなくてもうれしくなっちゃいます。

でもこれだけ早起きすると、お昼寝が必要かも z z z