駅伝ピンチ？

今日の天気は最高。富士山もきれいに見えていた。本当に久しぶりに少しインターバルを数本した。インターバルなんて（２００７年の）東京マラソンの前以来？だと思う。キロ４分半くらいを２本、キロ４分を２本ほどを考えていたのだが、、、

正直、まったく思うように走れなかった。。。

いきなりいつもより早いスピードでは無茶なので、身体が温まるまでキロ６分～５分半くらいでジョグ。隅田川テラスにでて、まずキロ４分半にペースアップ。思ったよりきつい。無理をせずに１キロ。少し流して今度はキロ４分で、、、、向かい風が、、、ダメだ、５００ｍも行かずペースダウン。心なしか右脛の痛みも気になる。そのまま流して新大橋を渡り、追い風で再度キロ４分にトライ。万年橋のところは少しペースを落としたが、永代橋の先まで４５０ｍ＆１キロをキロ４分３秒、キロ３分５０秒のペースで走る。やはり追い風だと何とか走れる。しかし息が上がったような状態。。。

結局そのあとは流してトータルで１０キロほど。まずまずのトレーニングにはなった。でもたかだか４～５キロくらいなら、キロ４分は切れるだろうと思っていただけにショック！今のままならキロ４分１５秒くらいか？？？　まぁ本番はあまりペースは気にせず走ろう。

ちなみに昨日購入したナイキのハーフタイツ。太もものゴムが若干きつくて気にはなったが、穿き心地は非常に快適だった。ゴムはルーズでもよくないし、きつさはそのうち慣れるだろう。