ぐったり。。

今日も天気が良かったので、朝はランニング。さすがに３日連続で走ってると疲労感があった。気分は悪くないが足が重い。ペースを維持しようとすると、きつい。。。結局最後は少し歩いて帰ってきた。それでも３日で約５５キロはフルマラソンの大会を予定しているわけでもないので、かなりいいトレーニングになったと思う。

今日も隅田川テラスをジョグ。千住汐入大橋まで往復してきた。自宅からだと往復で２３．５キロほどか、ロングコースとしてはもう少し距離が欲しい気もするが、両国橋の１０キロ、白髭橋の２０キロに続くきょりとしてはスタンダードに加えたい。ただ今日は最後２キロほどあるいたので、ハーフくらいというところか。

今日は萬年橋（小名木川）近くの芭蕉庵史跡展望庭園に立ち寄ってみようと思ったのだが、残念ながら朝は９時半からしか入れず、２０分程だったが待つほどでもなかったのでパスした。この庭園以外にもちょっと寄ってみたいものはいろいろありそう。今年はちょっと東京をいろいろ知りたいと思う。走りながら、あるいは歩いたり、チャリでポタリングしてマイナーなところを回ってみたい。

帰ってきてひと風呂浴びて、といってもぐったりで３０分くらい湯船で死んでた。そのあと軽く食事をとったものの、やはり疲れて昼寝。起きたらちょうど高校サッカーの決勝戦が始まっていたので、ついつい見てしまう。いやいい試合だった。鹿児島城西がこの試合も爆発するのかと思っていたが、広島皆実はよく守った。２点に抑えたのは素晴らしいと思う。ただ鹿児島城西も、もう少し相手の右サイドを止めに行くべきだったのではないだろうか？得点を取りに行く姿勢は素晴らしいと思うが、あまりにもやられっぱなしすぎた気はする。

結局食料の買い出しには出かけたが、ジョギング以外グータラした一日になってしまった。まぁこういう日があってもいいか！でも昼寝したので、夜寝れるかなぁ？？？