女峰山山行記録

土曜日（２７日）に日光の女峰山に登ってきた。

今月は休日は自転車が多く、ジョギングもあまりこなせていなかったので、トレーニングも兼ねて女峰山のロングコースを選んだ。本来は途中１泊の縦走向きのコースなのだが、今回は霧降高原スキー場からのピストンとした。ガイドブックに紹介されていたものを採用したのだが、コースタイムで約１０時間である。一応いろんなケースを想定して、唐沢小屋で一泊できる最低限の装備は持った。心配するほどのこともなく順調に歩き、時間的には余裕だった。ただ、想定外は小雪降る天候だった。以下にコースタイムを記す。

９月２７日（土）　小雪、時々晴れ間、ガスで展望は今いち
霧降高原（第三駐車場）5:27－小丸山（キスゲ平展望台）6:05－赤薙山7:00－奥社跡7:45－一里ヶ曽根8:30－2318mピーク9:00－9:35女峰山10:10－2318mピーク10:40－一里ヶ曽根10:58－奥社跡11:47－赤薙山12:25－小丸山13:10－13:35駐車場

詳細記録、写真はホームページにもアップしました。

　

　　

続きを読む "女峰山山行記録"

筋肉痛

今日はな～んかあわただしい一日でした。しかも筋肉痛。東京湾一周を自転車で回ったときもさほど痛くならなかったのに。。。たしかに昨日はそこそこ長くてそこそこハードではあったんですが。山の方が普段使わない筋肉使うかなぁ？

昨晩はバタンキューで早く寝たので、今朝は６時にすっきりお目覚め。が、身体が痛い！筋肉痛を取るためにもと思い、スタンダードコースの両国橋まで、いつもよりスローペースでジョギング。本当に涼しくなりましたね。走る前のストレッチの間は寒いくらいだった。半パン、Tシャツで走れるのももう終わりかもしれない。でも走り出すと気持ちいい！いやすっきりしました。

走っている間に１回、帰ってきてもう１回洗濯機をまわし、クリーニング屋に行き、山の道具で昨日できなかったものを洗ったり、記録のデータをPCに入れたり、、、あっという間にお昼。ちなみに車のバッテリーは、今日サービスが休みとのことで、次週に。まぁ今日は車に乗る必要もないので良かった。

午後はお出かけ。雑用と買い物。その中でAntiquorumのNew Yorkオークションのプレビューに行ってきました。宝飾系や最近のトゥールビヨンやロレックスなどは興味がないので、あまり見るべきものはなかった。２つこれはと思ったものをあげると、１つはパテックの４０年代のコンプリ、面白いのが月、曜日のところ（文字盤は5004などと同じで１２時位置）にサイクロップレンズがついてるんです。２つの窓を覆うような横長の長方形のレンズが。デザイン的にいいかどうかは別にして面白い。ちなみに予想価格は２５万～３５万ドル。ハッハッハです。もうひとつはユリスナルダンのワンプッシュクロノ。クッション型のシルバーケースにスイングラグ、なかなかかわいいモデルだった。予想価格からも入札するとしたらこれという１本だが、軍資金もないので今のところ入札するつもりはない。

これから昨日の記録を少し書き始めよう。。。

高速のSAでJAF呼ぶ羽目になってしまいました！

いや～ひどい目に会ってしまいました。先ほど帰ってきました。

今月は自転車のイベントが多かったので、９月に入ったにもかかわらず山にも行けず、ランニングのトレーニングもほとんどできてません。そこで、今日は日光の女峰山に行ってきました。前夜車中泊日帰りですが、霧降高原から往復のコースタイム１０時間。なかなかのロングコースです。一応、避難小屋で泊まれる最低限の装備は持って、、、日が射しつつも小雪の降るなかなか味わえないコンディションの中、山歩きは充実していて楽しかったのですが、、、（山行記録は別途アップします。）

昨日の夜、出るときにも何かエンジンのかかりが良くないなぁとは思ったんですが、その後は順調で何事もなく。ところが帰路東北道の佐野SAで食事をして戻ってくると、、、エンジンがかからない。WHY？　最初はセルがクシュンクシュンと回ってはいたんですが、そのうちまったく回らなくなってしまいました。ライトは点くんですが、どうもバッテリーが怪しい。他にも少々気になることがあったのと、見ず知らずの人にバッテリーをつないでもらうのを頼むのがしずらくて、とりあえずまずJAFに電話してみました。そうすると話の展開上来てくれる事に。３０分以上待って来てもらうと、やはりバッテリーが寿命なのではないかと。。。エンジンを切らなければ大丈夫そうだということで、とにかく帰るだけ帰ってきました。ほんとトホホです。来月車検だからもう少し持ってくれればよかったのに。

ただ感激したのは、たまたま解約せずにJAFの会員だったんです。そしたら今回のように部品代のかからないものは高速でも無料！いくらくらいかかるのかなぁと心配してただけにうれしい。JAFに感謝です。使わないと思っても、入っておくと助かることもあるもんですね。

豊洲大橋

つ、つ、ついに豊洲大橋がつながりました。晴海大橋の一本海側（ベイブリッジ側）に建設中の橋です。５つのパーツに分けて設置していくんですね。橋ってこういうふうに出来上がっていくんだってよくわかりました。途中の写真も並べてみます。

いつから通れるようになるのかな？

続きを読む "豊洲大橋"

東京シティサイクリング2008

昨日は大会全体についての感想を辛口でさせてもらった。勝手なコメントをかかせてもらったが、やる限りよりよい大会になっていってほしいという願いからである。

今日は体験レポート的に書いてみたい。

　開会式、絹代さんと長塚選手

続きを読む "東京シティサイクリング2008"

最後は土砂降り！ 東京シティサイクリングに参加してきました。

東京シティサイクリングに参加してきました。何とかゴールするまでは天気がもってくれないかと期待してましたが、期待もむなしく、最後は土砂降りでした。（帰宅途中はさらにひどかったですが、、、）　それでもこういう自転車の大会は初めてだったので、新鮮だったというか刺激になったので、そういう意味では楽しかったです。ただ大会としては？？？な部分も多々あり、来年も参加するかといわれれば正直迷うところもあります？

体験レポート的なものは後日にして、今日は辛口になりますが敢えて大会そのものについて感想、意見を書いてみたいと思います。

続きを読む "最後は土砂降り！　東京シティサイクリングに参加してきました。"

よりによって、、、

日曜日は東京シティサイクリングに参加予定なのに、天気予報はうまくないなぁ。。。雨でも参加したい気もするが、本人が濡れるのはいいけど、自転車濡らすのもうれしくないし、何より雨の中走っても楽しいかなぁ。。。落ち着かない土曜日になりそうだ。とにかく何とか降らないことを祈ろう。

今年は今まで台風が来てなかったのに何でこの週末なんだ？？？というか台風は日曜日には銚子沖に抜けそうなのに、なぜ雨なんだ？？？

それはそうと東京シティサイクリングのホームページのＦＡＱ、最後まで「現在準備中」で終わりそうだなぁ。ちょっとまじめにやったらっていう感じがしなくもない。

iPhone Get!

ずいぶん長いことvodafoneの携帯（そうSoftBankではなくvodafone）を使っていたが、つ、つ、ついにiPhoneにチェンジ！　やはり使ってみたかったのと、vodafoneのバッテリーがバカになってきたこと、仕事で使う（デモ）ために重い腰を上げた。

まず、基本操作はすごくわかりやすい。マニュアルがほとんど同梱されていないので、使い方がわかるまで、慣れるまで、ちょっと？？？っていうこともあったが、慣れてくると使いやすい。ただ設定関係（メールやWifi（うちは無線LANにしているのでWifiの方が快適）、アドレス帳の移行など）は同梱物だけだとわかりにくいので、一冊本を買った方がいいだろう。あとソフトキーでアルファベットを入力するのは、キーが小さくて使いずらい。タッチペンがほしいところ。ビックカメラにケースとタッチペンを買いに行ったが、タッチペン付のケースは今ひとつ気に入らず、タッチペンだけのものは保護シートを張ると使える保障ができませんといわれ（ビックカメラでは使えないというクレームが多く、店頭からはずされていた。）、躊躇して買えず。もうしばらく様子を見てみようと思う。ケースはシリコンタイプの比較的分厚くならないタイプを選んだ。触った感じや本体とのフィット感は悪くないが、ほこりがつきやすいのがちょっと不満。あと、コネクターのキャップはしっくりこないし、取れそうなのでいらないなぁ。あと同梱のイヤホンは装着感が悪い。いいのを別に買おうと思う。あといろいろ遊ぶとバッテリーの減りが早いので、充電用のドックのようなものがあるとほしいなぁ。こういうのは同梱である必要はないけど、別売で変えるとうれしいなぁ。いいものを知っている方がいれば教えてください。

私、きまま仙人の使い方として、電話機能以外では、外での会社メールとネットの閲覧が多い。この２点に関しては、従来の電話に比べ格段に使いやすい。この点だけでも機種変更は正解だった。

これからいろいろ使い倒してみるので、また使用状況をレポします。

自転車で東京湾一周－記録（４）

土曜日に実行した「自転車で東京湾一周」計画、道を間違えて養老川臨海公園まで行ってしまった後、いよいよ市原・千葉から東京への最終回。

総走行距離　２１４．４キロ（道を間違えた分含む。）
　　豊洲～久里浜：８６．３キロ、金谷～豊洲：１２８．１キロ
総所要時間　１５時間３２分
　　豊洲～久里浜：５時間７分、金谷～豊洲：９時間２４分、フェリー１時間１分（乗降含）
総走行時間　１０時間５０分
　　（サイクルコンピュータリセットまでは推定）
平均時速　時速１９．８キロ

記録（１）はこちら
記録（２）はこちら
記録（３）はこちら

続きを読む "自転車で東京湾一周－記録（４）"

自転車で東京湾一周－記録（３）

土曜日に実行した「自転車で東京湾一周」計画、フェリー以降後半の記録を書く。

　　フェリーのチケット
　　　　自転車込みで1,020円

　記録（１）はこちら
　記録（２）はこちら

続きを読む "自転車で東京湾一周－記録（３）"

自転車で東京湾一周－記録（２）

今日になってやっと筋肉痛の兆候がでてきた。本当に痛くなるのは明日以降か？昨日記録（１）で概略のルートとタイムを記したが、今日からもう少し詳しく記録を書きたい。今後トライしようとする方の参考になるように書きたい。興味のある方は、あと数回お付き合いいただこうと思う。

まず計画だが、幾つかの立ち寄りポイントとして公園を設定した。山下公園、観音崎公園、ペリー公園、富津公園、市川緑地運動公園、幕張海浜公園、葛西臨海公園だ。最後の葛西臨海公園は距離的に通過だけの予定だったが。地図で測ったところ２００キロ強、平均時速２０キロは厳しいと思い、１８キロとして１１～１２時間、休憩やフェリー、地図の確認などで余裕を見て４～５時間。計１６時間、夜８時までに到着として逆算して４時出発と決めた。正直目標は何とか明るいうち１８時着である。千葉は住んでいたこともあり、土地勘もあるし、いざというとき頼れる知り合いもいる。コースは反時計回りと決めた。

　　早朝の山下公園
　　　　左奥には氷川丸

　記録（１）はこちら

続きを読む "自転車で東京湾一周－記録（２）"

自転車で東京湾一周－記録（１）

昨日（１３日土曜）に自転車で東京湾一周を実行してきたことは、昨日のブログにも書いたが、年齢のせいか不思議なことに筋肉痛などはまだ何もでていない。心地よい疲労感と日焼けのせいで顔の突っ張り感、あと寝不足のためか多少の頭痛。。。明日以降が怖い。GPSのバッテリが君津あたりで切れた（マラソン用なので１０時間しか持たない！）ので、地図で確認しないとどこを通ったか不確かなところもあるが、今日から少しずつ記録をアップしていきたい。

続きを読む "自転車で東京湾一周－記録（１）"

自転車で東京湾一周

この３連休は北アルプスのはずだったんだけど、天気予報がすっきりしなかったのと、パソコンのOSを再インストールする羽目になり、いろいろやっておきたいことがあるので、予定を変更して、かねてから暖めていたチャリで東京湾一周を実行しました。

早朝４時過ぎに豊洲の自宅を出発、久里浜まで行き、フェリーで千葉の金谷へ、そこから自宅までぐるっと一周。前半は快調だったものの、何度か道を間違え、後半ばてばて。やっと１９時３９分自宅に戻りました。いや～大変でした。それでもなかなか充実した１日になりました。ちなみに道を間違えてかなりロスがあったので、総走行距離は２１４．４キロ。長かった～。。。今日はさすがに書く元気がないので、詳細は後日！　

OS再インストール

パソコンのＯＳの再インストールを決断！ついに作業に入った。もともとかなり不要なものなどもあり、パフォーマンスが落ちていたので、どこかでやらないといけないかなぁと思っていたんだが、ここのところウィルスの対策後にかなり不安定な動きがでたので、被害が拡大する前にやってしまおうと。。。

まだＯＳしか終わっていないが、メールからOffice、各ソフトのインストール、もろもろの設定と気が重い。。。

ホームページのアップ作業もしばらく小休止かな。メールのレスが遅れる場合もあるので、その点はご容赦を m(_ _)m

秋の気配

ここのところ朝晩がめっきり涼しくなってきた。秋来ぬと、、、という感じか。豊洲に引っ越してきてもうすぐ半年、季節が変わるにつれ、新しい小さな発見がありうれしい。

まず虫の声。蝉の鳴き声もほとんどしなくなり、今朝よく聞いてみると秋の虫の鳴き声が！虫の種類までわからないが、思わずいいなぁと聞き入ってしまった。今までも既に鳴きはじめていたのかも知れないが、蝉の声にかきけされていたか、虫の声に耳を傾ける余裕がなかったか？カエル⇒蝉⇒秋の虫と生き物の鳴き声の移り変わりで季節感を感じられるのはうれしい。都内もまだまだ捨てたもんじゃない。

朝の日差し、うちは南向きなのだが、明らかにバルコニーに朝日が差し込む範囲が広くなってきた。特に西側の部屋は、朝本当に明るい。引っ越してきて、覗かれる場所に建物がないため、カーテン・窓全開で寝ているのだが（少々物騒？）、朝の明るさで目が覚める感がいっそう強くなった。太陽が南よりから登るようになった、高度が低くなってきたことに改めて気付く。でも相変わらず、今朝も富士山は見えなかった。秩父の山並みすら見えない。

今年の夏は休みに天候が今ひとつで、山屋のきまま仙人にとっては夏が終わっていくのは寂しいというか、まだ山に行きたいという気持ちもある。が、過ごしやすい季節になったのは気持ちがいい。今週末の３連休、信州の天気はどうだろう？晴れるようなら北アルプスに修行に出かける予定なのだが。。。

テリーヌ第２弾

昨日うちに何人か来てくれて、またまた楽しくワインを数本あけました。東京湾の花火以来です。珍しいハンガリー土産のトカイ・アスイも１本持ってきてもらえました。甘くてリキュールのようですね。ちょっとトニックあたりで割りたいような。かなり飲んだので、おかげで今日は午前中死んでました。。。

今回オーナーの料理は結局４品、いつもより多く作ったかな。最近みんなの持参料理が多くて、予備の食材を使わないことが多かったので。。。４品は、まず最近はまってるテリーヌ、鶏肉のココナッツミルク煮カレー風味（イメージしていたものがあったんですが、やや違うものに。。。）、タコとブロッコリの炒め物（朝買い物時タコが安かったので予備として買ってたものを調理、何とタコ他２人カブリでした）、前回残ったものを冷凍していたスペアリブ（今回は醤油、蜂蜜、ケチャップなどで甘辛に）。今日はまずテリーヌについて書きます。あとの３品については近いうちに書きます。

続きを読む "テリーヌ第２弾"

ホームページやっと立ち上げました ＩＩ

昨日、ホームページを立ち上げたことに触れましたが、早速内容を一部増やしました。昨日の夜、山で見た「展望写真」というか「パノラマにつないだ写真」のコーナーをアップしました。常念から槍穂の写真や、快晴の剣岳からの大展望、北穂からの大展望、爺ヶ岳からの３６０度の大パノラマの写真などなど。もともと０３年に百名山を完登したときに作ったＣＤに入れていたものをベースにしています。カシミールで調べてわかる範囲で山名も入れています。（この作業は結構大変でした。）　山好きの方はぜひ一度覗いてみてください。

ホームページ　　：http://kimama-sennin.eco.coocan.jp/
パノラマのページ：http://kimama-sennin.eco.coocan.jp/mountain/yama/indexp.html

時計のページも今までに作ったベースはあるので、近いうちに一部アップしようと思ってます。

ホームページやっと立ち上げました。

いち部分だけですが、ホームページやっと立ち上げました。ここです。この週末山に行く予定でしたが、豪雨の予報のため中止！２日間がんばって作業しました。

ニフティの@homepageにアドレスをとってから半年以上。容量の問題や個人の顔が写っている写真の処理の問題、構成の問題、、、でず～っとほったらかしでした。今回いずれ１００Ｍではオーバーするし、当面容量の問題で悩みたくなかったので、思い切ってLaCoocanのアドレスを取っちゃいました。まずは山の記録・写真の一部をアップしました。今後しばらくは山ページを充実させ、そのうち男の料理や時計に関しても考えていこうと思ってます。まぁ気長に見ててください。

このブログも続けます。新しいものはブログに勝手気ままに書いていき、まとめたものをホームページにアップしていこうと思ってます。今回アップしたものでは、百名山登頂のコースとそのコースタイム、高山植物の写真集を図鑑的にまとめてます。間違いの指摘やご意見等はブログのプロフィールにあるメルアドにお願いします。