久々のラン

今月はチャリばかりでジョギングの方は、まったくのご無沙汰。昨日は天気が怪しかったこともあるけど、本当に久々のラン。はじめはコナミにでも行こうかと思っていたのだけど、午前中降りだす前に隅田川テラスへ。両国橋まで往復１１キロほどながした。

やはりコナミのマシーンより外の方が楽にスピードが出る。前半はキロ４分４０秒前後、後半蒸し暑くてながしたものの５分前後では走れてる。結局雨もなんとかもち、快調といえば快調に走ったのだが、終わってみれば湿度が高かった分、ぐっしょりびっしょりという感じだった。

それにしても隅田川テラスは東京にあっていいコースですね。少しずつ橋の名前も覚えてきました。