寒い朝トレ

この週末は、土日とも本当に寒い朝だったが、土曜日ハーフ、今日は１５キロ強と快調な走り込みができた。走った後、ゆっくり朝風呂に浸かるのがいい。凍った身体が生き返り、その日一日が充実した日になるような気がする。特に今日は天気がよくて、寒いながらも気持ちよかった。公園の芝生を抜けるときなど、ザク、ザクという霜を踏みしめる音がして、冬の朝が感じられ、うれしい。今年は東京マラソンに落選したので、精神的には気楽なもの。走量は昨年の半分以下とはいえ、今月はこれで月間１３０キロを越えた。距離に関してはまったく踏めていないが、スピードに関しては去年よりもできている。

今日は大阪マラソンを見ていて感じることが多々あったので、少し触れたい。福士はどのようなトレーニングをして今日に臨んだのだろうか？放送によると３５キロ、４０キロといった、いわゆるマラソンの練習はしなかったとのこと。監督の責任といっていいとは思うが、少々無謀な気がする。最後は棄権せずよくがんばったと思うが、そういう問題では無いと思う。これに懲りずマラソンのトレーニングも取り入れ、再度挑戦してもらいたい。あと森本について、正直知らない選手だった。最後の追い込みは見事だった。が、もう少し北京にトライするような果敢なレースをして欲しかった。というのは酷だろうか？彼女の実力からするとタイムを狙って出るとかヤマウチについて行く勇気や力はなかったか、、、応援していたが、歯がゆかった。でもこれで名古屋にでる選手たちは、チャンスが広がった気がする。

さむ～い。。。

三連休の真ん中の日曜日、20キロ強、軽く流しました。正月の食べすぎで、身体は軽くはなかったものの気持ちよく走れました。が、、、寒かった。特に走り終えてから数百メートル歩いて帰ったときに冷えてしまったのか、帰ってから風呂が沸くまでに冷えたのか、何か体調が変！昨日は熱はないものの、頭が痛くてジョグ中止。風邪というほどではないんですが。。。。

ヨーカドーに食料買出しに行くと、めずらしく鰤のアラなんかが並んでいる。普通は頼まないとパックになってないのに。大根、しょうがなんかも買って、久しぶりに鰤大根を作りました。ん、悪くない。

明けましておめでとうございます。

既に７日！ですが、明けましておめでとうございます。

年末年始は実家で、ホントの～んびりしてました。天気が良かったのでジョグの方は、結構走りましたけど、その分以上飲むは食うはで、体重は太って帰ってきました。今年は４月に引越しをひかえ、新年早々雑誌や古着、使わない道具類の整理に入りました。性格的になかなか捨てられなくて困ってます。

今年は引越しで出費がかさむだろうから、時計はオールドクロノの安い掘り出し物でも気長に探しますか、、、

とにかく、今年もよろしく！