東京モーターショー

　昨日は台風の大雨の中、東京モーターショーに行ってきました。初日ということもあったのか、雨にもかかわらず、ものすごい人の数にもう大変。まいったっていう感じです。山屋の仙人としてはＳＵＶを中心に見てまわる。３月に引っ越すので次回の買い替え時（でも今の車が２年なので、まだまだ当分先）は車高を気にせず選べる。が、大きすぎるのは車幅で駐車場に入らないし、街乗りや林道などで不便なので、BMW Ｘ５やAUDI Ｑ７などはパス。

　やはりいいなぁと思ったのは、BMW Ｘ３か、別にモーターショーでなくても見ることができるので、新鮮味には欠ける。LEXUSが参考出品でLF-Xhという初のSUVタイプを展示していた。HYBRIDエンジンでサイズ的にも日本向け？かとは思ったが、デザイン的にはどうなんだろう？悪いとも思わなかったが、、、発売時期は未定としか教えてもらえなかった。あとAUDIはＱ５の情報が何かあるかと期待したが、何も無し。正直期待はずれ。ただSUVではないが、AUDIはＲ８はかっこよかったなぁ。あとはVOLVOのＸＣ７０は個人的に好きではあるが、走りと言う意味での面白みはBMWやAUDIの方が上かなぁ。LEXUS以外の国産は正直ビビっつと来るものはなかった。人も多く、ゆっくりも見れなかったし。時間があれば写真などもそのうちアップします。

　ランニングの方は今日スタンダードコース（１４キロ）を走ってやっと月間１００キロ越え。やはり東京マラソン落選でトレーニング量はがた落ち。昨年に比べると今月は６０キロ以上少ない。でも去年はこの時期キロ５分を切るときつい感じがしていたが、今年は４分４５秒程度では普通に走れる感じがしている。去年からの蓄積かなぁ。

GARMIN Forerunner305はいい！（４）

　日本語版のForeAthlete305も雑誌等で頻繁に見るようになり、かなり前から使っている仙人はうれしい限りですが、まだまだ使いこなせていない部分が多いので、ここにあげるネタがさほど増えていないのが、悲しいですT_T;

今回（４）では心拍モニタ（ハートレートモニタ）について使用感などを書きます。

GARMIN Forerunner305はいい！（１）
GARMIN Forerunner305はいい！（２）
GARMIN Forerunner305はいい！（３）　もご参考に。

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松本時計博物館

今月７日、北アルプスの帰りに松本に立ち寄り、松本時計博物館に行ってきました。

松本時計博物館は、アイパーク伊勢町に車を停めて、女鳥羽川の方に少し入ったところにある。写真のような大きな振り子時計が目印だ。展示品は本田親蔵氏のコレクションを元にしているとのことだが、館内はそう広くもないし、展示品もけっして多くはない。が、個人の愛情が感じられる収蔵物という気がした。特にほとんどの時計が動いている状態で展示されているので、時計好きにとってはうれしい限りだ。できれば正時のタイミングを待って、かっこう時計やボンボン時計、からくり時計がいっせいに鳴り出す（それほどぴったり合っているわけではないので、かなりの数は順に見てまわれる）のを見ると楽しい。展示の仕方や 解説は、一般向き、子供向きという感じであり、時計マニアにはやや物足らないかな。

シャンデリア時計などはちょっと変わっていて面白かったし、エナメルの時計はなかなかいいものがあった。和時計、クロックの博物館で腕時計はまったく？なかった。図録は１５００円で悪くはなかったが、悩んだ末に買わなかった。正直何度も行きたいとは思わなかったが、３００円という安さでもあるし、一度訪れるのはいいと思う。

GARMIN Forerunner305はいい！（３）

　前回のGARMIN Forerunner305はいい！（２）が５月だったので、早５ヶ月がたってしまいました。日本語版のForeAthlete305も発売され、あまりこのブログで紹介する必要がなくなったかもしれませんが、依然アクセスはあるようなので、引き続き気になったところは書き込んでいこうと思います。

今回はファームウェアのバージョンアップです。

GARMIN Forerunner305はいい！（１）もご参考に。

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紅葉の鹿島槍、赤岩尾根は登り甲斐有！

　先の３連休、１０月６－７日に大谷原から赤岩尾根を登り鹿島槍へ、冷池山荘で一泊し ご来光を見た上で爺ヶ岳をピストンして大谷原へ下りました。天気もよく、すばらしい山旅だったので、山行記録をアップします。紅葉はきれいなところも多々ありましたが、見頃は１３－１４日かな？

＜コースタイム＞
６日（晴時々曇）
　　大谷原5:58－西俣出合6:50－高千穂平8:24－冷乗越9:25－
　　9:35冷池山荘10:05－布引山10:45－11:17鹿島槍ヶ岳南峰
　　12:20－布引山12:48－13:21冷池山荘（泊）
７日（晴）
　　冷池山荘6:12－冷乗越6:21－6:58爺ヶ岳中峰7:20－
　　冷乗越7:58－高千穂平8:35－西俣出合9:42－RUN－
　　10:05大谷原

赤岩尾根コースは北アルプス３大バカ登り！と言われている急登。前から一度登りたいと思っていました。昨年もこの時期に計画していたのですが、吹雪で行き先変更。それだけに思いいれのようなものがありました。稜線までの標高差約1400m、そこから鹿島槍南峰まで約400m。登り返しまで考えると1900mほど登らないといけない。思ったよりは楽しく登れたとはいえ、長～い登りでした。

図はGPS Garmin Forerunner305のデータとカシミールで作成しています。

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紅葉の鹿島槍

３連休を使って１０月６－７日に紅葉を見に鹿島槍に登ってきました。天気も良く展望もばっちりで、ご来光もきれいでしたよ！近々記録アップします。乞うご期待！

コースは一度は行ってみたかった大谷原からの赤岩尾根。ブナ立尾根、合戦尾根と並ぶ北アルプス三大バカ登りと言われているきつ～いルートです。実際稜線まで約1,400m、鹿島槍南峰までさらに400mほど登ります。いや長かった。でも思っていたよりも快調で、コースタイムを余裕で上回りましたよ。早出すれば健脚者なら日帰りも十分可能でしょう。ただ後立山は東側が開けているので、一泊してぜひご来光を見ることをお勧めします。冷池山荘で一泊して、翌日は爺ヶ岳をピストンしてから大谷原に下山しました。

紅葉はきれいな部分もありましたが、今週末くらいが見ごろかも？今年は猛暑、残暑の影響か紅葉は遅く、かつ例年より今いちなのかも。。。。それでも十分秋を感じることもできましたし、きれいなところもいっぱいありましたよ。

週末天気がよければ、お勧めですよ。。。

山行記録　はこちら
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東京マラソン2008落選、がっくり！

倍率から覚悟はしていたものの、やっぱり落選はショック　T_T;

さぁどうしようかな～
他のマラソンに目標を変えるか？
今年は諦めておとなしくしてるか？
とりあえず追加抽選までは練習を続けるか？、、、、
トホホです。

モティベーション下がったなぁ。
当選した方々、おめでとうございます。正直うらやましい。。。

西沢渓谷～甲武信岳～雁坂峠、日帰りはハード

少し遅れましたが西沢渓谷～甲武信岳～雁坂峠の山行記録アップします。

９月２２日（土）曇り

以前は北側毛木平からの周回コースで登ったので、今回は南側西沢渓谷から徳ちゃん新道であがり、破風山から日本三大峠の雁坂峠をまわって西沢渓谷に戻りました。本当なら甲武信小屋か雁坂峠の小屋で一泊すべきなのですが、翌日夕方東京で所要があり、強引に日帰りしました。マラソンのトレーニングも兼ねてなんてトライしましたが、なかなかタフでした。

天気は悪くはなかったのですが、ガスがかかり、期待していた展望はお預けでした。それでもなかなかトレーニングをした～っていう達成感はありました。

＜コースタイム＞

西沢渓谷入口駐車場7:18－西沢山荘7:40－戸渡尾根ルート合流9:08－木賊山10:36－甲武信小屋10:46－10:59甲武信岳11:18－甲武信小屋11:27－避難小屋12:07－破風山12:41－東破風山13:04－雁坂嶺13:38－14:00雁坂峠14:15－林道終点15:28－道の駅みとみ16:07－16:15西沢渓谷入口駐車場

ホームページに詳細記録アップしました。

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９月、終わりは雨

土曜日に２６キロほど流し、９月は月間で１３０キロほど。日曜日の雨で、１５０まではとどかなかったものの、昨年と比べスタートラインが違っている感じはすごくしてます。フルマラソンの距離に対する不安感がすごく少ないです。土曜日もペースはさほどはやくないものの、涼しくなってきたこともあって、比較的快適に走れました。日曜雨が降ると思えば、３０キロでもよかったかも。この時期に３０キロがあっぷあっぷでなく走れるようなら、まずは順調！と思いませんか？１０月は山にも行くつもりだし、まぁ怪我をしないで１５０～２００キロくらい走りこめたらいいかなぁって思ってます。

問題は休日の走り込みよりも、平日（私は夜派）の時間がどれだけ取れるかかな？