最近心臓がばくばくしてます。

最近書き込むネタが今ひとつ乏しい。いかん、もっとエキサイティングに日々活動しないと！

まぁそんなとこで、東京マラソンの結果が気になるものの、当選してからではトレーニング期間が十分取れないので、９月から徐々に走りこみ量を増やしていくつもりです。まず９月は最低月間１００キロ、できれば１２０～１５０キロとは思ってます。先の週末は所用があったこともあり、山はパス。土日で計２４キロほど走りました。土曜日は夕方、一時期よりは涼しくなったとはいえ、暑かった。。。キロ５分半弱程度のペースなのに心臓バクバク。日曜日はこれでは辛いと思い、早起きして６時半くらいから走ってみました。天気はちょっとどんよりって感じでしたが、やっぱり早朝の方が涼しいし、気持ちいいですね。終盤は相変わらずバテバテでしたが、キロ５分１０－１５秒程度では流せました。早朝走ると一日が長くて、充実した気になるなぁ。

この週末は３連休なので、天気次第ですが、１日はどこか自然の中を歩いてくる予定でーす。