好天の男体山登拝（５月２６日山行記録）

もともと雨だった天気予報が変わり、ん～これはどこかに行かねば！という感じで、悩んだ末に日光の名山、男体山に行ってきました。今年はじめての百名山です。男体山は、ちょうど８年前の同じ頃以来、久々です。この時期、中禅寺湖を見下ろす南のルートと、残雪の残り太郎山などを眺める志津からのルートでは表情が異なる。ピストンではつまらないので、林道歩きはかったるいが、中禅寺湖の二荒山神社中宮祠から登り、志津から三本松へ下るルートを選択。

コースタイムは以下です。うれしいことに林道を歩いて（ときどき走って）いたら、親切な女の子に車に乗せてもらいました。いや感謝、感謝です。

駐車場6:52－神社受付7:00－５合目7:50－８合目10:46－9:19男体山10:17－志津小屋11:49－太郎山分岐12:22－12:48（途中車にピックアップ）

　ホームページに詳細記録アップしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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暑かった。

今日は夕方、ジョグペースで１５キロほど流しました。いや暑かった！走り終わると気持ちのいい汗だったなぁって思うんですが、走っている間は、、、、これから走るのはきつくなるけど、何とか体調維持はしないと。。。

東京マラソンから３ヶ月、体重も３キロくらい増えた。ビリーズブートキャンプでもやってみるかな？今日は、走った以外は、な～んにもしない、のんびりした一日でした。

外秩父七峰縦走ハイキング大会完歩記（５）

遅くなりましたが、４月２２日に行なわれた外秩父七峰縦走ハイキング大会完歩記のPart５（おまけ編）です。来年トライする人の参考になれば、、、

おまけ編　　　　　Part４はこちら

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アユタヤ （Ayutthya）

土曜日一日仕事がオフだったので、バンコクからのアユタヤ日帰りツアーに申し込み、遺跡をめぐり、いにしえの夢の跡を散策してきました。アユタヤの歴史なんてほとんど知りませんでしたが、１４世紀～１８世紀の廃墟となった寺院や朽ちた仏像などは、今は昔の儚さのようなものがあり、何ともいえない感動がありました。

JTBのマイバスという日本語ガイドが付く、一人でも参加できるツアーに申し込みました。個人で自由に訪ねるのもいいかなぁとも思ったのですが、現地での足の確保が大変なので、ツアーを選択。効率的に回れる反面、ちょっと味気なかったかも。。。

コースは、朝出発→アユタヤクルーズ→昼食（船内）→アユタヤ到着後、バンパイン宮殿→日本人町跡→ワットヤイチャイモンコン→ワットプラマハタート→ワットプラシーサンペット→バスにてバンコクへ戻るというもの。参加者は親娘２組（２人、３人）、カップルひと組と仙人の計８名。仙人以外は全員観光旅行で、日本でのツアー申し込み組。値段は１８００バーツ、ホテルに迎えに来てくれて、帰りも指定のところで降ろしてくれたし、日本人相手の商売なので、ちーと高いけど、まぁそんなもんかなぁ。。。

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GARMIN Forerunner305はいい！（２）

久々の第２弾報告ですが、今回はバッテリ、充電とボタン類の操作性について報告しますね。

前回報告　GARMIN Forerunner305はいい！（１）　はこちら。
他にもforerunnnerで検索してみてください。山での使用報告などあります。

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Vientiane Kitchen

久々のバンコクネタです。火曜日夜からこちらに来ています。

今年バンコクは雨が早いようで、ここのところ毎日雨が降っているようです。昨日も午後、カミナリと激しい雨がありました。雨の後は少し涼しくなる部分もあるのですが、蒸し暑いのはかわりません。バンコクは道の状態の悪いところが多く、デコボコに加え、いたるところ水溜りができていて、歩きにくいことこの上なしです。

さて、昨晩はトーンローのVientiane Kitchenというタイ北部のイサン料理の店に行ってきました。お勧めです！民家を再現したオープンな店で、エアコンが効かない暑い店でやだな～って最初は思ったんですが、これがなかなかいい。ラオスビール（冷えが悪いので、氷を入れて飲む）とワイルドな料理がいい。かなり大きな白身魚の丸焼きや辛さ・酸っぱさとも一段上のサラダ類など、普通のタイ料理より濃いって感じ。中でもクロコダイル（ワニ）のコショウ炒めはお勧め。アヒルのクチバシを焼いたものは珍味。

さらにいいのは笛や弦楽器の演奏(「昴」などもやっていたので、よくわからなかったが、主は民族音楽？）あり、タイ舞踊あり、ムエタイの演舞ありとステージも楽しめる。料金もショー付であることを考えると、リーズナブルだと思う。カードは断られた。あとで調べるとるるぶにも載ってましたが、現地駐在者もお勧め。ただし、タイ料理が苦手な人や辛いものがダメという人には厳しいかも。。。

ぜひ機会があったら行ってみてください。

竜ヶ岳

ドライブを兼ねて本栖湖の富士山展望台竜ヶ岳（1485m）にあがってきました。軽～いハイキングでしたね。展望最高、気持ちよかったです。

キャンプ場駐車場6:20－石仏7:21－分岐7:48－7:57竜ヶ岳8:35－分岐－本栖湖畔登山口9:17－9:28キャンプ場駐車場

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初カヌー

ＧＷも今日で終わり。休みが終わるのは、いつも寂しい T T;

昨日は奥多摩でカヌーに初挑戦！天気もよく、川面を漕ぐのは気持ちよかったです。が、思ったよりも転倒の心配はないものの、なかなか真っ直ぐ進まない。頭でわかっていても、くるくるふらふら回ってしまう。悔しい。。。静水もいいでが、少し流れがあるところ（といっても初心者まので大したとこではない）は面白い。

今日は筋肉痛＆休み最後の雑用処理日、、、詳細はまた書きますね。